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吃榴莲有什么好处?
如题所述
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推荐答案 2020-03-15
水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有
多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。
病后及妇女产后可用之来补养身体。
特别提示
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。
因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
但是信用榴莲要注意以下方面:
健康红绿灯
一次不可多吃,每天不不应超过100G。榴莲营养丰富,肠胃无法完全吸收会引起上火。榴莲富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。
它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。
不可与酒同吃
:酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,宜小心食用为妙
zx.aidaogou.net吃榴莲有什么好处吖?
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其他回答
第1个回答 2020-02-08
榴莲它是水果之王,吃榴莲对身体很补,俗语说,一个榴莲相当于三只鸡.含有丰富的维C等.补血,养颜,身体虚的人可以补补,不过一次性最好不要吃太多,因为补的东西通常也会比较热气的,所以吃了榴莲后,可以适当的喝点盐水,或多喝凉开水。。
第2个回答 2019-05-03
榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和膳食纤维,以及大量的维生素和矿物质元素,平时适当的吃榴莲的好处是:1,延缓衰老。2,润肠通便,开胃消食。3,降血压。
第3个回答 2019-11-24
它富含蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用。气味独特,有开胃促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
第4个回答 2019-06-05
榴莲是好东西,我很喜欢吃。
不过不能吃的太多,因为这种水果太补了。
比较热气,容易胃胀。
吃一块榴莲等于吃一只鸡那么补。你想想吧。
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吃榴莲有什么好处
和禁忌
答:
食用榴莲的好处:性热,特别能补充产后妇女的虚寒.榴莲的营养价值非常高
,它除了含有11%的淀粉,13%糖,蛋白质3%,各种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。榴莲是属于热性的水果,因此吃了榴莲后九小时内禁止饮酒。榴莲全身都是宝,核可以煮、烤、吃,就像煮榴莲一样,
水煮榴莲可以治疗皮肤敏感的疮痒
。榴莲壳和其它...
吃榴莲
对身体有哪些
好处?什么
人不能吃榴莲?
答:
1.补充营养:榴莲中含有丰富的蛋白质
、维生素、烟酸、膳食纤维以及钙、磷、铁、镁等矿物质,适量食用榴莲可补充营养,也可与其他食物搭配食用,保证营养均衡;榴莲口感绵软顺滑,对于部分人群可以起到开胃的效果,提高食欲。并且榴莲中含有丰富的膳食纤维,可以有效地
促进肠道蠕动,帮助肠道消化
,对于部分人群...
吃榴莲
的优缺点
答:
一、榴莲的好处
1、滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。2、增强免疫力 榴莲果...
经常
吃榴莲有什么好处
,什么坏处。
答:
榴莲
益处:性热,尤其可补产后妇女的虚寒。害处:进食过量可致呼吸困难、面红和胃胀。榴莲可是水果之王 榴莲是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国,近年来,泰国大力发展该品种,产量逐年上升。榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15-20米。叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密...
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