胡萝卜有哪些宝宝辅食的做法?

如题所述

宝宝辅食用胡萝卜怎么做?

胡萝卜辅食最好等到宝宝六个月之后再添加,可以将胡萝卜直接榨成胡萝卜汁饮用,也可以将胡萝卜放置于锅中炖煮,然后按压成胡萝卜泥之后给宝宝喂养,其含有丰富的维生素以及胡萝卜素,可以起到护眼以及增强身体免疫力的作用。

其它的做法:

1.可以把胡萝卜切成块状,然后用热油炒了之后给孩子吃。

2.可以把胡萝卜,用锅蒸熟了之后压成胡萝卜泥和肉泥混合在一起,然后制作成肉丸给孩子吃。

3.可以把胡萝卜切成片状,蒸熟了之后直接给孩子吃。

4.胡萝卜芝麻泥:胡萝卜蒸熟后与黑白的熟芝麻打成泥状给宝宝吃,满口香。

5.胡萝卜碎肉粥:胡萝卜与熟的瘦肉一起打汁后与煮好的白粥一起喝,好吃颜色也好看。

6.胡萝卜鸡蛋金饼:这款辅食适合一岁以上的宝宝,鸡蛋饼的味道甜美,很多宝宝都喜欢吃。其制作方法是将鸡蛋打碎与牛奶混合,再加入胡萝卜泥,混合面粉后再蒸成饼。

宝宝在添加辅食的时候每天有点胡萝卜,不仅可以增强身体免疫力,减少患感冒的几率更是让宝宝眼睛的明亮的一道好菜。

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第1个回答  2022-02-15

如果宝宝在六个月以上,这时候妈妈要适当的给孩子吃一些辅食,为断奶做准备,另外对于锻炼孩子牙齿咀嚼能力都能发挥很好的作用,在吃辅食的时候,胡萝卜是比较常见的一种辅食,胡萝卜的营养价值高,含维生素a,在提高宝宝免疫力,促进宝宝眼睛健康方面都能发挥很好的功效。
一、胡萝卜鱼泥米粉
胡萝卜能提供丰富的维生素A,能增强人体免疫力,它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。
材料
河鱼或海鱼,胡萝卜
做法
1、选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥,放少量的油清炒,加适量的料酒调味。
2、将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉、粥、烂面条中即可。
二、宝宝美食:猪骨胡萝卜泥
材料
胡萝卜1小段,猪骨适量
做法
1、 猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去;
2、 待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。
三、宝宝美食:胡萝卜泥青菜肉末菜粥
材料
胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,粥,适量高汤,熬熟植物油
做法
1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;
2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤),再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后;
3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
四、蛋黄胡萝卜泥
材料
胡萝卜1/2个,鸡蛋1枚,盐少许
做法
1、胡萝卜洗净去皮,切成小块,放入锅中加水煮软,捣成泥状。
2、鸡蛋煮熟,剥去蛋壳及蛋白,取蛋黄放入碗中,加1汤匙凉开水捣成泥状。
3、将胡萝卜泥与蛋黄泥混合,加入少许盐调味即可。
蛋黄是宝宝蛋白质及维生素B族的主要摄取来源之一,加上胡萝卜泥富含维生素A及β胡萝卜素,是宝宝最佳的营养副食品。

第2个回答  2022-02-15

很多宝宝到了6个月之后就可以逐渐添加辅食了,宝宝辅食的种类比较多,其中胡萝卜就是很多家长经常给孩子做的一种,其营养价值比较丰富,而且容易消化,家长可以结合自己家宝宝的情况,给宝宝做胡萝卜辅食。

给宝宝添加辅食要遵循科学合理的原则,一般到了6个月之后就可以适当的添加辅食了。胡萝卜是一款营养价值非常丰富而且深受宝宝欢迎的一种辅食,那么宝宝胡萝卜辅食该怎么做呢?下面就为大家介绍苹果胡萝卜泥、胡萝卜鱼泥、胡胡萝卜米粉等。





第一、苹果胡萝卜泥

将苹果去皮儿研磨成泥状,胡萝卜去皮之后也研磨成泥状,将二者混合在一起,加上少量的温开水,调稀之后放在碗里隔水蒸,三分钟左右的时间,晾凉之后就可以给宝宝食用。胡萝卜泥还可以与香蕉泥混合在一起,营养价值也非常丰富。

第二、胡萝卜鱼泥糊

选择鱼刺比较少的鱼,比如河鱼或海鱼等蒸熟或煮熟将肉取出,把鱼刺全部剔除掉,然后压成泥,把胡萝卜蒸熟之后同样压成泥,将二者混合在一起,或者是搅拌在宝宝常吃的米粉当中。

第三、胡萝卜米粉

将胡萝卜清洗干净,去皮之后切成丁放在锅里煮熟压成泥,把米粉先用水搅拌成糊状,把准备好的胡萝卜泥放在里面冲调就可。其实在一些粥里加上胡萝卜泥,也是一个很好的办法。

第四、胡萝卜汁

将新鲜的胡萝卜清洗干净,去皮切成小块,放在榨汁机当中榨成汁,在给宝宝吃的时候稍微加热一点,但不要烧开,给宝宝喝胡萝卜汁,同样能够起到很好的效果;还可以用胡萝卜汁拌一些饭吃。

宝宝胡萝卜泥的做法比较多,上面我们为大家介绍了四种,其实还有很多种其他的吃法,家长可以结合宝宝的喜好给宝宝去做。胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素,还有很多其他的成分,对于皮肤干燥起到缓解的效果,还能够补充充足的维生素a,减少夜盲症,对宝宝视力有保护作用。

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第3个回答  2022-02-15
1、胡萝卜泥
适合月龄:6个月以上图片食材:苹果100克,胡萝卜200克做法:1.苹果、胡萝卜去皮,研磨成泥状。2.把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀 蒸3分钟,晾凉后即可。
2、胡萝卜蛋花粥
适合月龄:8个月以上图片食材:胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量做法:1.把白米清洗干净,浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮。2.胡萝卜去皮切成细丁,放在锅里与白米一起煮 待白米粥煮好后,在里面加上蛋花拌匀即可。
3、西红柿胡萝卜鱼羹
适合月龄:10个月以上图片食材:西红柿30克、胡萝卜30克、干香菇5克、白鱼肉30克做法:1.香菇泡软,去掉蒂头,切成末 西红柿去皮,切碎;2.胡萝卜去皮,洗净切片 将胡萝卜煮软,然后捞起压碎,胡萝卜汤保留 鱼肉蒸熟之后,去掉鱼皮和鱼刺,捣碎。3.将胡萝卜碎、西红柿碎、香菇碎和鱼肉碎一起放入胡萝卜汤中,将食材熬煮熟透,最后盛碗即可。
4、胡萝卜鸡蛋饼
适合月龄:1岁以上图片食材:小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量做法:1.鸡蛋打散,在鸡蛋液中加入牛奶;2.再加入面粉拌成面糊;把胡萝卜丝加入面糊中拌匀。3.取一勺面糊倒入锅中,尽量将面糊转匀,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后装盘即可。
5、萝卜素丸子
适合月龄:18-24月图片食材:豆腐120g,胡萝卜120g,粉丝30g,鸡蛋1个,面粉120g,盐适量做法:1.粉丝泡在清水中,发软,切小段。2.胡萝卜去皮,洗净,擦成细丝,切成小丁。3.豆腐用勺子戳成小块,尽量研碎。4.把粉丝段、胡萝卜丁、豆腐碎都放到面粉中,并打散鸡蛋也和在其中,加少许盐,搅拌均匀成面糊。5.将面糊用勺子舀成小团,放到热油锅中煎炸至金黄,捡出装盘即可。
6、芹菜炒胡萝卜粒
适宜年龄:2-3岁图片食材:芹菜250g,胡萝卜150g,香油、盐各适量做法:1.胡萝卜洗净去皮,切成小粒,备用。2.芹菜去叶,洗净,切成小菱形块。3.将芹菜入沸水中焯,捞出盛盘。4.芹菜块下热油锅炒,再倒入胡萝卜粒,一起煸炒。5.芹菜、胡萝卜炒熟后,加香油、盐调味。
第4个回答  2022-02-15
你好宝宝在添加辅食的时候每天有点胡萝卜,不仅可以增强身体免疫力,减少患感冒的几率更是让宝宝眼睛的明亮的一道好菜。推荐几种胡萝卜适合宝宝吃的做法。胡萝卜汁:把洗干净的胡萝卜直接打成汁后加点蜂蜜和一点橄榄油就可以了。胡萝卜芝麻泥:胡萝卜蒸熟后与黑白的熟芝麻打成泥状给宝宝吃,满口香。胡萝卜碎肉粥:胡萝卜与熟的瘦肉一起打汁后与煮好的白粥一起喝,好吃颜色也好看。将苹果去皮儿研磨成泥状,胡萝卜去皮之后也研磨成泥状,将二者混合在一起,加上少量的温开水,调稀之后放在碗里隔水蒸,三分钟左右的时间,晾凉之后就可以给宝宝食用。胡萝卜泥还可以与香蕉泥混合在一起,营养价值也非常丰富。胡萝卜鱼泥糊选择鱼刺比较少的鱼,比如河鱼或海鱼等蒸熟或煮熟将肉取出,把鱼刺全部剔除掉,然后压成泥,把胡萝卜蒸熟之后同样压成泥,将二者混合在一起,或者是搅拌在宝宝常吃的米粉当中。胡萝卜米粉将胡萝卜清洗干净,去皮之后切成丁放在锅里煮熟压成泥,把米粉先用水搅拌成糊状,把准备好的胡萝卜泥放在里面冲调就可。其实在一些粥里加上胡萝卜泥,也是一个很好的办法。
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