快走5000步消耗多少热量

如题所述

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推荐答案 2020-06-28

快走5000步180-135卡左右热量，快走也是一项非常好的减脂运动。卡路里，是一个能量单位。往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。

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第1个回答 2015-09-05

170卡左右追答

我是根据自测算的。我18000步消耗600卡。

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