都喜欢喝咖啡提神，喝咖啡对身体有哪些危害呢？

Question

如题所述

Answer 1

咖啡已经成为人们比较喜欢的一种饮品。咖啡中含有丹宁酸能帮助我们提神，改善神经功能。甚至有一定的抗氧化作用，能够消除疲劳，预防胆结石、控制情绪、活血化瘀等好处。但是咖啡是否影响健康也是很多人都极为关心的问题，多年以来科学家之间争论不休。咖啡中的咖啡因难溶于冷水却易溶于热水，咖啡因会刺激大脑皮层，消除睡意。但摄取过多的咖啡因容易发生耳鸣、脉搏跳动不均等不良反应，会影响身体的一些器官。

1.咖啡中的咖啡因会影响调节心脑血管的大脑中枢，直接对心脏产生作用，导致心跳加快。造成心率不齐、血压增高，过多饮用会增加患心肌梗塞的风险或是增高患脑中风和脑梗的风险。

2.咖啡有利尿作用，喝咖啡后爱上厕所。这是因为咖啡会减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素，从而导致肾功能受损并影响其功能。另外长期尿频会诱发骨质疏松，造成骨质流失。

3.饮用过量的咖啡可能会带来过度的神经兴奋进而影响到睡眠，造成精神萎靡不振、注意力不集中、办事效率低下。咖啡因还可能刺激胃粘膜导致消化系统功能减退，对我们的身体造成不利影响。

咖啡有利也有弊，大家要根据自己的身体状况适度饮用。有科学研究表明，成年人每天摄取大约250到600毫克的咖啡因，也就是可以喝4-6杯咖啡是不会对身体产生什么副作用的。需要特别注意的是咖啡对孕妇有很大的影响，孕妇大量引用咖啡会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡会通过胎盘进入胎心体内，影响胎儿发育，严重时会导致流产等严重后果。

Answer 2

喝咖啡喝多了对胃又不好 而且 反正不能多喝

Answer 3

经常喝咖啡会使体内咖啡因堆积，咖啡因过多会影响神经系统，泌尿系统等，会使人失眠、手发抖或讲话含混不清。

Answer 4

咖啡确实有提神醒脑的作用，但经常饮用会造成体内代谢速度加快，同时加速B族维生素消耗，而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳，这时就会想喝更多咖啡，长此以往，形成恶性循环。

Answer 5

喝咖啡会增加胃肠道的负担，咖啡当中的咖啡因是一种刺激胃酸分泌的物质，会增加胃的酸度，太多很容易给身体带来一些麻烦所以要适量。