如题所述
主料:西兰花1棵、午餐肉100克。
辅料:油适量、盐适量、蚝油适量。
1、西兰花掰成小棵,放热水中焯烫。
2、焯烫好之后,捞出,沥干水分。
3、午餐肉切成小块。
4、热锅后,加入适量油。
5、将沥干水分的西兰花倒入,进行翻炒。
6、翻炒均匀后,加入切好的午餐肉。
7、继续翻炒,加入适量盐。
8、加适量的蚝油。
9、最后翻炒均匀即可。
10、成品图如下。