猪肉富含蛋白质和脂肪。正常食用不会对人体造成任何伤害，但长期过度消费会导致消化不良、肥胖，并增加心血管疾病的发病率。1、消化不良：猪肉是一种常见的肉类，含有较多的蛋白质和脂肪。适量食用可以补充身体的营养，但一次摄入过多容易导致体内摄入的蛋白质和脂肪无法及时消化，造成胃肠道负担、腹胀、腹痛等症状。2、肥胖：长时间大量食用猪肉可能导致体内脂肪过多。当脂肪不能及时代谢并在体内积聚时，就会导致肥胖。3、增加患病风险：猪肉含有较多脂肪，其中饱和脂肪酸含量较高。长期过度食用会增加患高血压、高脂血症和其他疾病的可能性。适量食用猪肉，避免一次吃得过多。
在临床上并没有吃猪肉的八种害处这种说法，并且适量食用猪肉，不会对机体有害处。但若长期大量食用猪肉，尤其是肥肉，可能会有一定的害处，如可能会引起身体肥胖，导致慢性疾病的患病概率增加。因为每个人的体质不同，以及摄入量的多少有不同，所以对身体的损害程度也有一定的偏差。
1、引起身体的肥胖：猪肉是属于一种含脂肪和胆固醇比较丰富的食物，尤其是肥肉，热量会比较高，如果大量进食可能会导致体内的热量过剩，引起脂肪的转化堆积，容易引起身体肥胖；
2、导致慢性疾病的患病概率增加：过多食用猪肉也会导致体内的胆固醇含量升高，容易引起高血压的发生，同时有诱发冠状动脉粥样硬化疾病的可能性，导致患者出现慢性疾病的概率增加。
在日常生活中可结合个人的体质情况，适当食用猪肉，对身体有一定的好处。猪肉是属于一种营养物质比较丰富的食物，其中含有大量的蛋白质成分，也可满足人体代谢所需的营养物质。
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