第1个回答 2020-10-11
如何将普通牛肉煎出雪花牛肉的口感?关键是用菠菜汁、木瓜汁致嫩
俗话说“三日不吃青,两眼冒金星”,绿色时蔬调剂着生活,让餐桌明亮起来的同时,补齐了健康所需。
菠菜,极其亲民,作为餐桌上的常客,一年四季都能成就独特好味,Ta是紫薇格格口中的“红嘴绿鹦哥”,也是大力水手能量的来源,更是蔬菜界的“维生素宝库”
秋“菠”又有怎样的美味风采?
以菠菜为原料制作而成的佳肴,在这个秋天,让你用普通的食材,做出让味蕾惊喜的好味道,快一起来看看吧~
菠菜小课堂
菠菜,又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,是各地极为常见的蔬菜。它非常耐寒,种子在4℃时即可萌发,最适宜生长的温度在15~20℃,地上部分能耐零下8~零下6℃的低温。
一年四季均出产菠菜,春菠菜在开春后气温回升到5℃以上时即可开始播种;夏菠菜于5~7月播种,秋菠菜于8~9月播种,越冬菠菜于10月中旬至11月上旬播种。
黄咖喱菠菜
一份炒菠菜如何做出别致?这道菜给出了答案:菠菜装入模具定型,围上“咖喱边”,成菜黄绿相间,食客可按照口味轻重选择是否蘸食咖喱。
制作流程:
熬咖喱汁:锅入黄油650克烧至融化,放香叶10克、百里香25克、香茅草80克炸香,添入南姜末60克、小米椒蓉50克、炸蒜蓉50克、洋葱末20克炒香,下入黄咖喱膏200克、黄咖喱粉100克、姜黄粉20克。
倒入二汤5000克、椰浆1500克、三花淡奶2小罐,烧开后放鱼露30克、盐40克、鸡粉50克、椰糖100克搅匀,小火熬2小时至略微浓稠,关火沥渣。
2.炒锅炙透,倒入咖喱汁100克,中火熬至浓稠,装入深盘中。
3.菠菜200克洗净、去根,切成长5厘米的段,下入油盐水略汆烫,捞出沥干。锅入底油烧至五成热,放蒜片10克、鲜红小米辣段5克爆香,放菠菜段大火炒干水汽,调入适量盐、鸡粉翻匀,起锅装进圆柱形模具,扣入盛有咖喱汁的盘中,取下模具,撒坚果碎8克,点缀水萝卜两片即可。
青菠牛扒
芥末牛扒虽是一道老菜,首先,卖相碧绿,让人眼前一亮,这是因为调制沙拉酱时增添了菠菜汁;其次,牛肉细嫩,带有香草的清新,这是因为在腌制时添加了香茅草蔬菜汁以及木瓜汁,纯天然手法将国产黄牛肉腌出细嫩无渣的高价牛扒口感。
菠菜芥末沙拉酱的制作:
蛋黄酱500克、沙拉酱250克、芝士5片(切碎)、鲜榨菠菜汁100克、超霸牌青芥辣一管充分打匀即成,色泽碧绿、奶香微辣。
制作流程:
黄牛里脊改成长15厘米、宽8厘米、厚2厘米的片,用肉锤捶松,每500克牛里脊片加入蔬菜汁150克(洋葱、胡萝卜、芹菜、鲜香茅草加少许清水榨成汁)、木瓜汁60克、黑胡椒碎40克、牛肉汁15克、白糖5克、鸡粉5克搅打至肉片吸收汁水,静置2小时,加蛋清、水淀粉各15克抓匀。
黄牛肉加蔬菜汁、木瓜汁等腌制入味
2.平底锅淋入色拉油烧至六成热,放入牛肉片两面煎至五成熟,取出摆入盘中,裱上一层菠菜芥末沙拉酱,入180℃烤箱烤3~4分钟,即可上桌。
批量煎至五成熟
裱上芥末酱
入烤箱烤制
特点:
奶香微辣,牛肉鲜嫩。
制作关键:
先煎后烤的做法可以缩短上菜时间。
虾米菠菜
菠菜清炒之前先加汤入锅爆一下,既可以入味,又能沥出水分。
原料:
有机嫩菠菜400克,海米40克。
调料:
姜丝10克,盐1克,白糖2克,鸡粉3克。
制作:
1.嫩菠菜去掉外层老叶,把根修成半厘米以内的“尖儿”,洗净。
2.海米入清水泡透,冲掉多余咸味。
3.锅下底油烧热,下入菠菜,烹入一勺调有底味的清汤,大火爆炒至七成熟,倒入漏勺控掉水分。
倒入漏勺控掉水分
4.锅下底油烧热,下入姜丝煸香,倒入虾米,下入菠菜,调入盐、白糖、鸡粉,大火快速爆炒均匀,起锅倒入漏勺中控掉余汁,装盘即可上桌。
阳关三叠
此菜原名“三层鸡塔”。“阳关三叠”原是唐代大诗人王维的千古绝唱《赠别》一诗的曲子,后被孔府厨师借用为菜名,表达主人预祝朋友旅途顺利平安的心愿。此菜主要用于饯行、送别宴,是孔府的独有菜肴。
制作方法:
1.鸡脯肉500克绞打成泥,加入虾胶100克、马蹄末50克、蛋清8个、葱椒泥10克、盐5克、味精5克朝同一个方向搅打上劲。菠菜叶入热水烫一下,捞出过凉后挤干水分。
2.取蛋皮一张铺到砧板上,抹上一层鸡蓉,盖上一层菠菜叶,再盖一张蛋皮,抹一层鸡蓉,盖一层菠菜叶。最后取第三张蛋皮,抹上鸡蓉,盖到刚刚做好的生坯上,粘结实。
蛋皮上抹一层鸡蓉
盖上一层菠菜
盖上第二张蛋皮
再抹上一层鸡蓉
在第三张蛋皮上抹匀鸡蓉后盖在前面做好的生坯上
3.电饼铛里抹匀色拉油,放上做好的三层鸡塔,再淋上少许色拉油,保持200℃两面煎10分钟至金黄色,取出后改刀成条,即可装盘上桌。
入电饼铛煎熟
特点:
咸鲜清香,口感松软。
制作关键:
煎鸡塔时不要盖电饼铛的盖子,否则热气散发不出去,蒸汽凝结成水珠会打湿蛋皮,口
第3个回答 2020-10-11
【香煎牛肉】
材料:牛肉2大片,小苏打10克,烤肉料15克
做法:
1.牛肉片洗净,控干水分后放入保鲜盒中,加入小苏打十克,用手抓匀。
尽量的让每一片鸡肉都粘上小苏打,然后盖上盖子放冰箱,冷藏过夜。
2.转天取出,将牛肉片在流水下冲洗干净。
此时,牛肉内部已经很松弛了,所以要多洗几遍,彻底将小苏打洗掉。
3.然后将大牛肉片放厨房纸中间,按压吸走多余的水分,呈干爽的状态。
4.再将牛肉放入保鲜盒内,倒入烤肉料,抓拌均匀后,盖上盖子,冷藏入味2小时。
烤肉料直接拌入就行,不用提前加水调开,这样既用料少,还更易入味,所以也不用放太多,咸了就不好了,拌匀后肉片是浅浅的红色即可。
5.将腌制好的牛肉,放平底的煎盘里,大火,两面煎至出现焦色纹路了即可。
因为烤肉料中有盐,腌制的过程中会将牛肉内的水分杀出来一些的,所以也是嫩嫩的。
6.将紫甘蓝的叶片放开水中焯烫几秒就捞出,断生即可,这样更干净了,营养保留的多,颜色也好看。
紫甘蓝叶片较厚,生吃也稍苦涩,所以若用来包裹煎牛肉吃,还是焯烫一下比较好。