自己时刻处于一种恐惧、紧张、压抑、不安全感、没归属感，是什么原因。一般是在经历职场以及社会后产生

Question

症状案例1、当自己受到别人评价、议论、集体目光审视自己势单力薄找不到同道的时候委屈的时候，有这种感觉。 2、还是势单力薄，就好像打游戏王者，4个坑，我一个人之力带领全场，无能为力还受到那四个队友骂的时候时候出现这种心理。3、想到恐惧，一般出现两手臂间麻痹的症状 4、对自己未来要求比较高，想到很多事情需要做，但是此时不能一下子解决。知道很多事情，不被别人理解的时候也会出现。

Answer 1

与人为善，善待和包容他人就好，推荐“金刚经”可以常常读诵，会对您有所帮助的，南无本师释迦牟尼佛。