第1个回答 2020-03-13
有减肥的效果,只要是蔬菜类能生吃的都能减肥,而且有美容的效果,再就是多吃水果也可以达到类似的效果。——这是我在书上看到的。也是我自己的见解体会吧。。。。
第2个回答 2020-01-16
多吃黄瓜可以减肥,黄瓜没有热量,而且水分很多,每天多吃黄瓜不但可以增加饱腹感而且不会多卡路里
第3个回答 2020-01-21
假每天不吃饭就吃黄瓜
这是不实际的!
夏天中午不宜运动,建议在午后4点后。
要健康饮食,早上宜牛奶。中午和晚上不宜大鱼大肉。在保证标准饮食的同时,多吃蔬菜,这样可以增加饱腹感且能量比较低,但是一定要吸取足够的营养。
禁油煎和炸等食品。
第4个回答 2020-01-18
可以肯定的告诉你如果其他什么都不吃就吃黄瓜的话绝对减!!
其实减肥还是要多运动!!