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怎样才能让浮躁的心沉静下来?
如题所述
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推荐答案 2014-04-08
恩,当我学习浮躁的时候,我一般会选择看书,看语文教科书(因为学校里没有什么书嘛),不过我还是推荐读些小故事,关于人生哲理的,很短小的故事,不要看太难懂的,太长的,毕竟还要再次投身学习之中嘛~~
或者静静地想,想自己的人生理想,想想为了理想应该怎样等等。。。。过一会就可以又信心百倍的投入学习之中了~~加油啊~~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-04-09
看书吧!如果家离海比较近的话,看海也不错。
相似回答
什么办法可以让自己的心静
下来
答:
5、听听轻音乐
。轻音乐有的时候能很好地让你的心跟着节奏慢慢地沉静下来。根据自身的喜好与不同,可以选择一些钢琴曲或者一些有名的乐章。音乐不仅能抚慰你的内心,而且可以提高你的性情。6、
多运动
。运动不仅是身体上的出汗,运动也可以让自己的心情变好,减轻心理压力。长期坚持运动,可以给自己带来意想...
如何让
自己静下心来,静心?
答:
再有培养自己的一种兴趣爱好
,无论你是喜欢什么,开始动起来,一件有趣的事,可以让你沉迷进去,做的好会让你很有成就感,俗话说一心不能二用,这样分散你的注意力,有时间比如多看看书,做做 美食 ,听听音乐,画画 练练字等,都是很好的放松方式,我最近在自学画画,我觉着画画可以让人静下来,没有杂念,需要很专注。 ...
怎样才能使自己浮躁的心
平静
下来?
答:
懂得感恩,善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己,
如何
消除浮燥焦虑的情绪?
答:
1.增加自信
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。2.
自我松弛
也就是从...
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