如何能沉淀下来浮躁的心呢?

Question

如题所述

Answer 1

心里浮躁是正常的，一方面是内心迷茫，不知道该做什么，这个想做那个也想做，最后想得太多，却做的很少，另一方面，可能是因为近期承受压力，有焦虑的状况。

浮躁的时候别太着急去做事情，可以先做几个深呼吸，或者把视线转移到自己感兴趣的事情上。喝一杯，看看电影，要让自己明白，改变现状是一个漫长的过程，一时间改变不了，需要做的是慢慢来，跑太快会很累。

Answer 2

找一个安静的地方，一壶茶，然后想一想自己到底要干什么，是有一件事要做还是有一个人要见，若果头绪很多，痛痛快快地放下其他只做一件自己认为最需要做的

Answer 3

暂时不要去想一些事情，保持好心情想些开心的事情。