立秋刚过,又到了南瓜丰收、吃南瓜的季节。个人非常喜欢南瓜暖黄色的色泽,热量只有22kcal/100g,低卡低热量,自带甜味,无论是直接吃,炒菜或者是制作甜品都是风味独特,非常美味。将挤干水分的熟南瓜倒入盆内,用勺子搅拌成蓉,加入白糖、猪油、澄面、糯米粉进行和面,和成软硬适度的面团。
南瓜是价格便宜,口感好吃的蔬菜,关键营养价值非常高,多吃一些南瓜能够促进消化吸收,而且能够防止便秘,老南瓜糖分比较高,做甜点最好了,南瓜小米粥,南瓜圆子,南瓜发糕,南瓜小馒头。大部分人的吃法都口感香香甜甜的,比较可口。今天和大家分享南瓜饼的做法。面团搓条,切出大小均匀的剂子,粘少许的干糯米粉后,放入饼模印,压出带花纹的生胚,水开后放入蒸笼内蒸8~10分钟即可(不可过久),也可以包上莲蓉馅或者豆沙馅,再放入模具压成型。
取一两澄面(没有可以不放)放入烫手的南瓜泥里搅拌均匀,然后加入糖,在持续的加入糯米粉(加糯米粉加到面团软硬适中然后加入猪油揉匀)饭店的南瓜饼貌似很唬人,其实做法非常简单,无非是将南瓜蒸熟后压成泥,再和上糯米粉、白糖等做成圆饼,经油炸而成金黄的颜色看起来已十分诱人。根据喜好可以加入豆沙,更加香甜可口。
一点不好吃。后来餐厅厨师给我透露说,做好南瓜饼的秘诀就是一定要用糯米粉,同时在搅拌的过程中还要加上适量鸡蛋,这样做出来的南瓜饼外面酥酥的,里面软软的,吃起来香香的、糯糯的、甜甜的,非常好吃,并且南瓜饼的颜色是十分鲜艳的,看到就有想吃的欲望。