人为什么会失眠？

Question

如题所述

Answer 1

1、焦虑：过度的焦虑的精神状态持续保持紧张状态，现代人压力大，对于工作、学习、生活方面处处焦虑成灾，导致失眠。
2、情绪影响：就像那些文艺电影里所放映的一样，很多人无法接受恋情的终结、家人的离去或者突发的事件造成的情绪紧张、低落有时也会是过分的欣喜，这样的情绪给身体带来应激，很容易造成失眠。
3、饮食：比如睡前饮用浓茶、咖啡、巧克力、热可可等饮品，或者长期饮用了浓茶、咖啡、热可可等饮品，都有可能引起失眠。
4、药物：某些药物对睡眠造成影响睡眠，例如氨茶碱(平喘药)、洋地黄类药物(治疗心脏疾病)、阿托品类药物(抗胆碱类药物)……
5、疾病：有些疾病令人浮躁激动，难以入睡，例如甲状腺功能亢进。

Answer 2

这与个人的心态、性格、情绪表现以及身体素质等多方面因素都是有一定的关系的，其中压力过大是主要的发病因素，想要有效避免疾病发生，积极的做好相关的防御工作是很有必要的。

Answer 3

有病理上的，比如有什么疾病，一个是生理上的，比如说生活工作压力大。

Answer 4

是不是精神压力大呀

Answer 5

女人晚上睡不好，睡不着，教你几个方法，帮助睡眠，改善失眠。