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晚上不吃饭,然后快走40分钟可以减肥吗?一个月可以减多少斤呢?
如题所述
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推荐答案 2017-12-23
就您发的这个图 就真的瘦不了。。。。。
一个月能瘦多少 要看你每天的摄入量 一天下来 所有 摄入哦 包括零食哦
还有就是能减多少 这个说不好的 大概 2kg应该是没有问题
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-11-26
我试过。每天1小时。走了十天左右。七斤左右。是夏天
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-11-26
晚饭还是要吃的,但是要少一点,运动要做到适量,每天加一点,停下来的时候在慢慢减少,让身体达到一个缓解适应的过程,这样停下来就不会反弹
第3个回答 2014-11-26
减肥要每顿饭都少吃,最有用。
第4个回答 2014-11-26
晚上不吃饭对身体很不好,不但没有减肥作用,而且对身体有很大损伤,,,,
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相似回答
晚上不吃饭,一个月可以减多少斤
肉
呢?
答:
大概10斤左右吧
。但是这样减肥,只要一吃饭就又会反弹上来的。其实,只要饮食适量,结合自身情况加以运动,比如:快步走。快步走是我试过最好的减肥运动,而且不会反弹。我当时坚持1个月,减掉8-10斤左右,至今未反弹。你可以试试。预祝你减肥成功!!!
每天坚持不吃晚饭?快步走一个小时
,一个月可以减
10
斤吗
答:
减肥是一个长期的过程,一个月能减掉多少,
是因人而异的
,不同的肥胖类型以及体质都是有很大区别的,一般性肥胖,一个月按照你的方法瘦掉几斤是没问题的,还有要看早午饭吃的啥,摄入的卡路里是否超越消耗的平衡等等 在美国进行了一个这样的实验。让40一57岁的男性每次步行40分钟,每星期4次,这样...
...
晚上不吃饭,
出去
快走1个
半小时,这样
能瘦吗?
大概
一个月能
瘦
多少斤
...
答:
能瘦
,我只是晚上不吃饭一个月就瘦了14斤
听说
晚上不
吃任何东西
,一个月
下来
能瘦
10
斤,
不知道行不行?
答:
一个月不吃晚饭确实能够减肥,大概能瘦十斤左右
,不过具体斤数还要看个人体质。如果一直都有吃晚饭的习惯,突然不吃,前一个星期大概就能减轻三斤。不过有胃病的患者不建议通过节食这种方式来瘦身,以免对胃病再次造成伤害。最好是通过体育锻炼来减肥,如果坚持这种方法,建议一定要保证吃早餐和午餐,以...
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