第1个回答 2019-11-25
保护胃黏膜,可多吃以下食物:
1、羊肉
羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
2、猴头菇
猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”,据《本草纲目》记载,猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。
3、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多,比如像荷包蛋、水煮蛋等,但要想保护肠胃黏膜,最好是多吃鸡蛋羹。
4、红茶
红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用,因为这样会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
6、活谓素:改善胃肠道功能(对胃粘膜有辅助保护作用)
第2个回答 2010-05-14
修复是胃粘膜再生的一个过程,需要在每个环节给与关注,至于食物吗,从易消化的食物(高纤维、低脂肪、细加工为主)开始调养,每日喝些果汁+高蛋白食物,增加胃动力的可以使用一些坚果一类的食物(核桃、花生),借助药物帮你加快修复速度,如胃膜素一类的,平时要注意食物的温度,切忌勿忽冷忽热
第3个回答 2010-05-13
告诉你一个方法 吃猪肚炖汤~!对胃很好的~!本回答被提问者采纳
第4个回答 2010-05-13
海带~和一些含胶原蛋白比较多的食物