在饥饿的时候吃些热量高脂肪高的东西 比如巧克力奶茶之类的 容易发胖吗

Question

如题所述

Answer 1

肯定的，在你饿的时候吃任何东西都吸收的，而且香蕉，巧克力都是高热量的，香蕉要在早上沾蜂蜜吃，那样对便秘好，有亲身试验，巧克力我基本不碰，这是我个人的观点哦，而且现在我也在减肥哦，我的方法就是蔬菜水果为主，不吃米饭，偶尔吃点生拌菜，拒绝高热量的食物，一两个礼拜下来，瘦了将近十斤，你如果觉的可以就试试吧！

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Answer 2

你也知道是高热量啦，当然会胖，只不过短期内不会那么明显。饥饿的时候可以吃点含纤维多的东西，产生饱腹感。

Answer 3

是的，因为饥饿的时候人体更容易吸收营养。所以，饿的时候尽量先喝杯水或者吃点含热量低的水果，稍事休息再进食那样比较好，既是为身体健康着想也是避免发胖。

Answer 4

那是肯定的，必须循循渐进，这样吃肯定胖，虽然短期看不到，经常这样是肯定的，