14岁中学生得了焦虑症，需配合医生及时进行治疗，能够避免病情加重，可以通过生活护理、心理疗法等方式来缓解，还可以结合药物治疗等方式改善。因此，如果出现不适症状，建议及时前往医院，积极配合治疗。
1、生活护理：平时需要注意保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，适当运动。在饮食上也要以清淡为主，少吃油炸食品，尽量不要有太大的学习压力，要保持积极的心态，以此缓解焦虑症的症状，提高生活质量；
2、心理疗法：临床多建议进行认知行为治疗和支持性心理治疗，认知行为治疗能够帮助其改善不良的认知，从而达到治疗目的。支持心理治疗是通过心理教导的方式向患者解释焦虑症的相关知识，能够降低其对疾病的继发焦虑。建议经常与患者沟通交流并倾听患者的心声，可以向患者传递积极的情绪，从而改善病情，缓解焦虑的心情；
3、药物治疗：必要时需要遵医嘱口服抗焦虑的药物，比如盐酸丁螺环酮片等药物，能够起到一定的作用。还可以遵医嘱结合抗抑郁的药物治疗，如使用盐酸舍曲林片，治疗期间需要注意观察药物的副作用，减少对身体的影响。
在平时，因为14岁正值青春期的时候， 我们一定要多多的关注我们身边自己的孩子 关注他们的情感变化 ，还有一些情绪 。希望我的回答对你有帮助 ！
1、生活护理：平时需要注意保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，适当运动。在饮食上也要以清淡为主，少吃油炸食品，尽量不要有太大的学习压力，要保持积极的心态，以此缓解焦虑症的症状，提高生活质量；
2、心理疗法：临床多建议进行认知行为治疗和支持性心理治疗，认知行为治疗能够帮助其改善不良的认知，从而达到治疗目的。支持心理治疗是通过心理教导的方式向患者解释焦虑症的相关知识，能够降低其对疾病的继发焦虑。建议经常与患者沟通交流并倾听患者的心声，可以向患者传递积极的情绪，从而改善病情，缓解焦虑的心情；
3、药物治疗：必要时需要遵医嘱口服抗焦虑的药物，比如盐酸丁螺环酮片等药物，能够起到一定的作用。还可以遵医嘱结合抗抑郁的药物治疗，如使用盐酸舍曲林片，治疗期间需要注意观察药物的副作用，减少对身体的影响。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-04
得了焦虑症的女孩，家长一定要注意了。要积极的带去看医生做心理疏导工作。平时也要注意其情绪波动，可以带她换换环境。都有好处。
第2个回答 2020-09-04
去医院检查，如果确诊了，该做心理咨询就做心理咨询，该吃药吃药，别硬扛着，心理疾病就是病，没有干预的情况下，不会自愈，之后越来越严重。
第3个回答 2020-09-04
像家长老师进行倾诉，严重则进行心理干预
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