第1个回答 2010-02-16
具体要看你现在的多少公斤，我以前60公斤，7天后，55公斤，要是想快速瘦身，建议采用运动+节食，但也不能太过，保持每天基本的热量摄入。
每天保持慢跑40分钟，健身操或徒步快速走40分钟。且，绝对不吃肉，油腻的东西，只喝青菜粥，每天两吨，晚上六点后绝对不吃任何东西，
最好让自己保持运动状态（就是不是静止的状态，随便动动）
注意不要大口喝水，小口小口慢慢喝。
要有毅力，坚持啊。姐妹，加油吧。
切忌这样的快速瘦身，不可持续太久的，会伤身。本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-02-19
这个没有捷径可走，天天保持运动，注意食物的科学摄入,你有多高呀，现在的体重刚刚好啥，天天保持极限运动，多出汗，这样就会越来，越苗条了。
第3个回答 2010-02-16
除非...你有甲亢(甲状腺亢进)
瘦得很快.不过治起来也很麻烦
绝症也瘦得很快,不过,等瘦得只剩骨头
命也没了,哈哈
第4个回答 2010-02-16
= = 如果基数大走极端减肥那就可能了.