第1个回答 2021-12-15
人会失眠的原因有很多，大部分人呢？都是因为心里有事情胡思乱想，在那里左想右想的，特别是丢了钱啊，或者是孩子生病了，自己生病了，身体不舒服了，各种各样的原因都是有的。
第2个回答 2021-12-14
失眠说明一个人的身体健康出现了问题。当一个人的大脑经常处于精神亢奋状态，无法平静的时候，就很容易失眠。
第3个回答 2021-12-14
有的时候大脑皮层得不到很好的休息，而且脑子里也经常会想事情，或者是造成一种兴奋的感觉，这样都容易失眠的，所以我们应该控制好自己的心情。
第4个回答 2021-12-24
人们失眠的原因无非是内外两个因素，内因是指失眠的人体内变化，外因是指外部的因素，两种因素共同作用导致入睡困难或睡眠紊乱，形成失眠障碍。
第5个回答 2021-12-15
导致失眠的原因有很多，最重要的就是精神紧张，心里焦虑，心理状态不稳定等等因素，所以，通过这些缓解心理压力的方式，可以有效的改善