知道如何降尿酸吗？

Question

如题所述

Answer 1

随着生活水平提高，与生活方式有关的疾病也越来越多了，痛风就是非常常见的一种代谢性疾病，目前它的发病率也有上升的趋势，并且已经开始趋于年轻化，男性多于女性。当然也有地域差异，如沿海经济发达地区相对发病率要高于其他地域，可能与该地区居民过多的摄入高嘌呤食物有一定的关系。改善生活方式，常喝兹风曹茶在这个疾病的治疗中的尤为重要。
尿酸高不能吃：
动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小萝卜等；特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
海鲜、贝壳类水产等：特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。
生活中为保证一个良好的身体素质，我们还需坚持一个得当的体育运动（最好选择有氧类运动）切记不可盲目的运动尤其不要进行剧烈的运动，从而来避免关节劳损。注意运动前后的及时补充水分。

Answer 2

尿酸等于是体内嘌呤代谢的产物，嘌呤来源于我们吃的这些食物，我们吃的很多食物里头含嘌呤。只要有细胞核的食物，它就有嘌呤的产生。

这些嘌呤的产生，到身体里就会被代谢，代谢的一个产品就是尿酸，其实尿酸的下降靠减少吃嘌呤的食物可能有一点点效果，但是效果不是非常明显。

我们看到很多肥胖的人，如果体重减了，体重下降了，尿酸的水平也会跟着下降，所以它跟体重是相关的，如果一个肥胖的人减重，尿酸水平就会下降。

此外尿酸水平的下降可能很主要的是需要通过药物来，因为很多人为什么他尿酸水平会升高？是因为他有尿酸代谢酶的异常和尿酸排出体外，就肾脏排出体外的这个过程的异常，所以我们需要用药物来让尿酸来下降。

Answer 3

禁吃含有嘌呤的食物如海鲜和豆制品等，可以口服降尿酸药物。这是专业问题要去内分泌科咨询，不能自行服药，所有药物都有适应症和禁忌症。