我决定40天晚上不吃饭，请问按正常情况能瘦多少

Question

最好是自己亲身体验过的结果。不要说人的体质不一样 这我都知道。 我只想知道按正常情况 能瘦多少

Answer 1

15天瘦10公斤不是不可能，不过你一定要有狠劲才行。
我以前减肥试过，那就是绝食。
15天不吃饭死不了人的，最难受的是前三天，如果你撑过了前三天，那么之后就不会有饥饿感了，只是会有点嘴馋而已。
从第五天开始，你会发现你每12小时瘦一斤。
这期间只喝水，不要吃什么东西，水只喝矿泉水。
如果自己抗不住饥饿感，我觉得你可以买点那种便宜的减肥药，那种含西布曲名的减肥药，能抑制食欲，不会让你感觉到饿，只要坚持住，就没问题的。
如果你怕减肥期间缺乏营养，你也可以到你家附近药店买点螺旋藻片，营养就没问题了。
最重要的是，这15天你一口食物也不许吃，哪怕是水果，只能喝矿泉水。
如果感觉到晕，那就躺会就好了。
现在人们老是说吃什么减肥，太扯淡了，真想减肥，那么就什么都别吃。
其实如果你狠点，坚持一个月，然后一个月后瘦下来了，自己满意了，然后再跑跑步恢复下身体，那样好多了。
总比那些减个20斤得花一年强多了。
只要开始减肥了，就不要听别人的那些什么绝食减肥这不好那不好的话，相信自己。
以上经验是我个人以前减肥用过的，我曾经1个多月不吃饭，只喝水和吃点螺旋藻片。我从180瘦到了130。然后130以后我平时跑跑步，一直没反弹过。身体很好，体检过没问题。
减肥靠的是毅力。
还有，如果是在饿的想吃东西，那么你就每隔5天吃一次，每次只吃一点水煮的蔬菜，不要有油，不能吃主食。
祝你成功。
我知道很多人会说我这样减肥不健康，但是确实瘦下来了，而且很满意，我只相信自己。
加油吧。

Answer 2

要变瘦的话我建议你早晚餐一定要吃哦，中午可以不吃呢，我就试过，一个月瘦了14斤呢，不过要保证每天都要补充vc哦，例如吃水果啦等等，祝你成功哦

Answer 3

正常情况下可以瘦5-15斤吧，只是怕你受不了，会很饿的。本回答被提问者采纳

Answer 4

只是不吃饭是不能真正减肥的，而且很可能导致营养不良。建议你可以少吃多餐，尽量少吃热量低的食品，而且最好每天能坚持快走或慢跑30分钟以上，应该有效果的。

Answer 5

那不是减肥，减掉肉，只要一吃饭还是会胖起来的，你能永远都不吃晚餐吗？正确减肥方法是，多吃水果，少吃肉类，吃饭前一定喝汤水，多运动，吃饭6分饱就好，多喝水，