健身练什么部位最难?

Question

如题所述

Answer 1

锻炼健身最难减下去的部位是腰腹部，因为这个部位囤积的脂肪含量太多。

Answer 2

健身我认为最难的部位就是在下巴，和肚子上，堆积的一块一块的脂肪，如果身材比较肥胖，想要健身来减去这些脂肪是很难的，只能通过长期不懈的刻苦毅力坚持锻炼下去，才会起到一定的效果。

Answer 3

健身的时候最好是全面军营的锻炼，如果单单只练某一个部位的肌肉，那么就会让人的身体变得。不不够匀称不够协调就比如只练肱二头肌和肩部的胸部的肌肉那就会让人变得头重脚轻。像一个畸形的螃蟹。如果要特别的练某一个部位的话，那么我认为就是练背部的肌肉是最困难的。

Answer 4

最主要还是背部的肌肉比较难。其他的肌肉相对而言，可以有针对性的训练，但是背部的肌肉很难。只有长时间锻炼的人才会有效果。

Answer 5

我认为健身最难的部分就是腹部肌肉。这个地方不好锻炼。要想把他锻炼好，必须找教练进行指导。才可以完成。