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如何让脸变胖,然后身子变瘦,特别是腹部。
我的身材有点怪,脸和四肢超瘦,但是却有一个减不了的小腹。我还没有生孩子,我的小腹是从小带到大的。
还有就是,我的臀部很扁平。
请问有什么方法可以改变以上的缺点呢。非常感谢。
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推荐答案 2009-05-22
腹部减肥最好的方法就是仰卧起坐。我曾经每天300个,腹部平的跟玻璃板一样。后来即使不做了,也没胖起来。
千万别节食!正常饮食,仰卧起坐,就可以别的地方长肉,肚子不长肉了。
屁屁扁平,不知道是因为屁屁没有肉才扁平,还是屁屁有肉,形状却很扁,有些下垂。
建议练一练形体。如果你的腰部很好看,屁股自然就会显得很翘。所以想要好看的臀部,应该先从腰开始。
可以试一试拉丁之类的。
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其他回答
第1个回答 2009-05-22
啊…我胖都胖脸呢…唉…你还想胖脸……
第2个回答 2009-05-22
你经常运动么? 跑步 跳绳 都可以 你比较像不运动造成的肌肉生长不均匀!
少坐着 多站着!腹部就是运动 少吃点 不饿就好了 少吃甜食!跳绳长四肢!前提是坚持!祝你成功!
第3个回答 2009-05-22
经常趴着睡.撑脸托腮会脸变大
口香糖.甘蔗吃多了脸也会大
第4个回答 2009-05-22
肚子大,屁股扁。
我建议你买一套适合的塑身衣穿。身材可以慢慢改善的。
相似回答
怎么才能让脸变胖
啊?
答:
进行适当的脸部按摩也具有胖脸的作用
。具体操作方法如下:
第一步,将脸清洗干净,并用毛巾擦干净水分
。第二步,
在脸上涂适量的 曼兰迪 按摩
,均匀涂开后,将自己的中指和食指放在颧骨的下方,然后做打圈式的按摩,十六次为一组动作,建议每天做三组动作。这个动作可以促进脸部肌肉的生长,从而让脸变得丰...
如何
可以
让脸部变胖
让脸部变胖的方法
答:
2、按摩方法
。想脸变胖,应该每天坚持给脸部进行按摩,不要担心脸部越按摩越小,其实按摩可以促进脸部血液循环,会让脸部肌肉发育更加好,脸部皮肤红润有光泽。每天按摩脸部两边肌肉,每次十分钟即可。3、饮食。想脸变胖,可能很多人会想到使劲吃增胖,其实暴饮暴食是没用的,只会长出脂肪,而不是肌肉。饮...
如何
胖脸
让脸
饱满呢?
答:
(1)按捏脸上肉最多的地方
:涂上一点儿护脸的按摩膏、乳液、营养霜,然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。(2)手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动 (3)
揉按面颊
:手掌要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1...
如何让
自己的
脸变胖
答:
空腹时,仰卧床上,双腿自然伸直,深吸一口气后,将双膝向上屈起,用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧
腹部
。数秒钟后,放松双腿,使其恢复原状,反复做5次。生活习惯方面 保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期,所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧...
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