第1个回答 2021-11-21
控制情绪是一生都要做的事情，
有情绪很正常，
但是能控制住自己的情绪才是最重要的，
发脾气不是厉害，
反而是无能的表现，
为什么呢？
因为你只有用吼，用你的脾气来表达你自己，
这不是无能是什么，
学会调节自己的情绪吧，
让你自己能有个好心态，
也能让你身边的人受益，
尤其是对下一代的影响，
你的脾气暴躁会让孩子误以为表达情绪都要发脾气，
就像动手打人一样，
如果夫妻之间经常吵架，动手，
孩子绝对会复制，
无一例外。
爱发脾气的人，
身体往往不健康，
经常觉得世界欠他的，
最后一口气都是被气死的[捂脸]
赶跑你的坏脾气。
有情绪很正常，
但是能控制住自己的情绪才是最重要的，
发脾气不是厉害，
反而是无能的表现，
为什么呢？
因为你只有用吼，用你的脾气来表达你自己，
这不是无能是什么，
学会调节自己的情绪吧，
让你自己能有个好心态，
也能让你身边的人受益，
尤其是对下一代的影响，
你的脾气暴躁会让孩子误以为表达情绪都要发脾气，
就像动手打人一样，
如果夫妻之间经常吵架，动手，
孩子绝对会复制，
无一例外。
爱发脾气的人，
身体往往不健康，
经常觉得世界欠他的，
最后一口气都是被气死的[捂脸]
赶跑你的坏脾气。
第2个回答 2021-11-21
病情分析：你好，脾气有些暴躁了，就有轻生的想法，像这种情况建议可以使用一些放松练习和练习冥想来控制自己的情绪，也可以去医院的心理科做进一步的心理疏导
第3个回答 2021-12-10
当脾气即将爆发的时候，可以让自己先冷静下来，尝试一下深呼吸，深呼吸运动可以有效的起到放松情绪的效果，让自己的快速稳定下来。
第4个回答 2021-11-21
脾气暴躁的人如何控制情绪？
既然有这种想法，就说明了暴躁会产生不好的后果；为了避免这种情况出现，我们应该想问题再深远一点，尝试理性分析问题，这样能看到更多、发现更多有意义的观点和想法，能跳出感性的框框。当你从中收益以后，慢慢地就会形成习惯。
平时要多读书，积累和增长见识，智慧是经验的结晶。
交朋友要慎重，选择良师益友才会有一个好的环境。
既然有这种想法，就说明了暴躁会产生不好的后果；为了避免这种情况出现，我们应该想问题再深远一点，尝试理性分析问题，这样能看到更多、发现更多有意义的观点和想法，能跳出感性的框框。当你从中收益以后，慢慢地就会形成习惯。
平时要多读书，积累和增长见识，智慧是经验的结晶。
交朋友要慎重，选择良师益友才会有一个好的环境。
第5个回答 2021-11-19
多运动，多做一些有耐心的事，多看书，提高自我认知能力，多接触别人，可以取其精华！
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