耳机对听力的危害有多大？如何正确使用耳机呢？

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，声音经过一段距离才能进入耳内，这中间声音的高频部分已被空气吸收。而依靠耳机传声，耳膜距离耳机振动片很近，声波传导范围小而集中，声压就会直接进入耳内，集中地传到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地。这样就极易出现听觉疲劳，听觉神经得不到很好的休息，就会使听力下降。

而在现实中，我们的一些使用耳机的不良习惯，更是加重了对听力的危害。

有人热衷长时间刷音视频，使用耳机一不小心就在“根本停不下来”中过量了；有人喜欢戴耳机玩手机游戏，声音带来沉浸式感受同时也让耳朵压力不小；还有的上班族早起洗漱、上班乘车、晚上入睡都离不开耳机……

我们的听毛细胞对于大的声音非常敏感，很容易受损或死亡。更不幸的是，人类的听毛细胞缺乏再生能力，损坏一个，就少一个。长时间佩戴耳机会对耳朵产生压迫，高强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成听毛细胞损伤。

而在嘈杂环境中戴耳机，为了听得更清楚习惯性调大音量，带来的伤害更大。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，长时间会造成听力衰退，严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱。

听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。与普通耳塞相比，入耳式的耳塞危害更大。

在安静的环境中使用耳机对耳朵的损伤最少，其次在睡觉前，稍听一会也可以减少损伤，而在嘈杂的地铁上或者坐车时使用耳机对耳朵的损伤是最大的。另外骑车、乘车、走路时不要戴耳机听音乐，以免发生意外。

Answer 2

危害很大。而且在平时的生活中，一定要正确的运用耳机，不要经常去戴着耳机听歌，更不要把声音放得太大。

Answer 3

长时间使用耳机会导致出现耳鸣，甚至听力下降的情况；手机声音最好不要超过60%；

Answer 4

是非常大的，如果长时间佩戴耳机会严重影响到听力让听力下降。除非是必须佩戴耳机，其他情况下尽量少戴耳机。