每天坚持走路上下班，一天走来回走4次，一次半小时，一个月下来可以瘦吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，只是走路的时候是需要稍快走的，只是慢悠悠的散步是起不到减肥效果的，而且运动量加大以后食量千万不能增加，，不然不但起不到减肥的效果，反而会起到反效果。追问

嗯好的一个月能瘦多少斤呢

Answer 2

没问题这个力度可以了，坚持一个月肯定会瘦下来的。追问

现在是夏天走路就是热，一个月可以瘦多少斤亲

Answer 3

可以的，放心吧，加油追问

大概瘦多少斤

追答

一个月还不得五六斤呀

追问

好的，就是中午走路有点热，现在是夏天

追答

我知道呀，那你早晚走就可以了，别中暑了

追问

早晚走走的话，一共才一个小时，不够吧

追答

那也比中暑钱多了

强

再说你多大了？干嘛那么着急减肥

追问

25,岁116斤

我打雨伞可以不

追答

这个体重不胖呀，我觉得完美

追问

我觉得胖了，想要瘦 ，我中午打雨伞可以不

追答

可以呀，不过觉得怪怪的

追问

怎么了

追答

没事，忘记了，你是女生，女生打遮阳伞不会觉得乖

追问

嗯嗯那就行

追答

你多高

追问

162

追答

标准

追问

我要瘦到100斤，好看一点

追答

我看看现在