第1个回答 2015-07-20
记性差千万不能着急
而且这也算不上是病
抵制方法如下
1 养成 把要记住的事情随时记下来的习惯
准备一个小本子即可
2 可以把重要的事告诉朋友 让他人帮忙提醒
3 如果事情被忘记了 不要过分着急 否则会使自己更容易健忘 应该心态平和
4 不要总认为自己是个健忘的人 要经常暗示自己“我能记住，不会忘记的”
5 不要硬逼自己一定要记住什么 欲速则不达本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-16
如果你记忆力不好，不包括所有的东西吧，你想想自己有哪方面东西是记得最清楚的，如果自己发现自己有哪方面的记忆特别深的，那就用你的记忆特别深的来延展，慢慢的你的记忆力就会好起来的，多记笔记，每天总结，每天看，慢慢的你的记忆就会好起来的，但还要多注意营养。
第3个回答 2019-05-28
健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。
第4个回答 2019-10-12
每个人的记性基本上来说都是一样的，记得住与记不住这不管记性的好坏，最主要的是事情是否真正在意还是不当一回事的经理过，这才是最主要的，时间是会带走刚刚的事又迎接来更多的事，在事情的堆积上，自然而然的就会忘了。