长期吸烟的人，真的不能再吸烟，如果不能做哪几个动作？

Question

如题所述

Answer 1

吸烟有害健康是一个事实，就连烟盒上也写明了吸烟有害健康。当时对于吸烟者来说好像是故意把这个危害给磨灭了。似乎自己是百毒不侵的，吸烟对自己没有影响。其实短暂的时间看不出来，一旦久了后，就能看还是有很大的不同。还有人说“饭后一支烟，快乐似神仙”的说法，因此，戒烟口号喊得有多热闹，依然没有人响应！下面来看看哪些情况说明你是不能在抽烟了呢？

憋气30秒

游泳是很多人都喜欢的运动项目，而且很多人呢喜欢潜泳。这个最大的好处就是锻炼人体力和体质的。或许你年轻的时候能憋上1分钟也不足为其，然而如果长期吸烟，或许能坚持到30秒就是非常不错了，如果发现30秒都不能轻松完成，甚至更少，说明肺部受伤严重。

一口气爬5楼

其实30节楼梯，也就五层楼的样子，一般情况下，不抽烟的人，是没有任何问题就能爬完的。然而很多抽烟的人，爬到一半就非常累了。如果我们按照一定的速度不停歇些的一直攀爬。如果感觉非常吃力，甚至气喘不赢，或者中途需要休息等等，说明肺部需要静养了，或许戒烟是你最佳的选择。

如果不能戒烟，如何预防更大的危害？

多喝绿茶：在茶叶当中含有茶多酚，这种物质可以帮助身体清除一些垃圾，所以一般抽烟的人，建议多喝一些绿茶。

加烟嘴：其实这个方法也只是减少有害物质的吸收，并不是完全阻挡有害物质进入身体。增加烟嘴可以将香烟当中的尼古丁以及煤焦油等有害物质过滤，从而减轻对肺部的伤害。

Answer 2

爱吸烟的人如果出现了咳嗽痰多气喘心慌，就不能再吸烟了。

Answer 3

长期吸烟的人如果说真的不能再吸烟了，那请停止吸烟吧，那说明你的身体已经发出了信号，不要勉强自己去做一些对身体有害的东西，人往往都是这样，当自己的身体出现了情况的时候才会发觉悔恨不已。

Answer 4

说真的没有什么不能抽的，毛爷爷天天抽也活到80多。

Answer 5

长期吸烟的人早晨起来很容易咳嗽，说明真的不能再吸烟了。