减肥能降血压吗？140/100

Question

我目前体重95kg，身高170cm，刚测出的血压140/100mmhg，半年前献血时是120/80，没有高血压家族史，请问现在应如何采取措施，一旦用药的话，后半生就离不开了？痛苦中

Answer 1

平时注意饮食清淡 不要吃油腻东西 多锻炼 生活上要规律 不要熬夜
可以喝 六味黄酮茶 绞股蓝 银杏茶等 有降血压软化血管的作用

Answer 2

体重还在其次，关键是给血液减肥；

血脂血粘正常了，血压才有可能正常。