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    • 臀部抖动机有用吗，对瘦腿瘦臀有用吗

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2017-09-24
    　　一：臀部抖动机有用，可以帮助使用者减去臀部多余的赘肉，通过肌肉颤动，加快脂肪的分解。对瘦腿瘦臀有一定的效果。
    　　二：在使用抖动臀部机的同时，应适当的配以其他运动，如仰卧起坐，深蹲等，使臀部肌肉更紧致，有型。另外，锻炼者要注意饮食调节，少食用油腻食品，多吃些水果蔬菜。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-03-16
    有，要坚持，而且要适当的进食
    第2个回答  2015-03-24
    没有我试过
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