第1个回答 2015-07-31
大约25斤根据你的身高 和你的肥胖类型一个月后体重反弹至少比原体重增加15斤21天减肥根本不是减肥是挨饿和折腾扰乱了内分泌降低了基础代谢加重了偏颇体质最终增加了体重合理饮食和合理运动你两个月时间可以健康减掉40斤为什么要去21天
第2个回答 2015-08-21
1.根据你的身高 和你的肥胖类型一个月后大约可以减25斤；
2.体重反弹至少比原体重增加15斤；
3.21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效果。
第3个回答 2008-12-26
其实你想在21天里减20斤，真的挺难的，只有靠吃减肥药，而且有这样效果的减肥药，大部分也不是太安全的。通常21天能减15斤的，已经算是效果很好的了。
所以如果你可以接受减肥药的话，建议你去一些比较大型的网上商城咨询一下，像第五街减肥商城这样的，有完整的售前售后服务才有保障。不建议去淘宝买，那里价格虽然便宜，但是假货太多，划不来
第4个回答 2015-08-12
严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可1个月后再次进行此法