中医上讲：天气冷了，身体各方面的机能开始像冬眠的动物一样收起来。这个时候进补效果明显，营养成分不易流失。
进补后储存较多的能量，以用于天气转暖后身体的消耗。
而夏天是身体各方面机能非常活跃的时期，消耗巨大，进补效果不好。
冬天宜藏，藏起营养，所以冬季进补效果好！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-29
当然是冬天进补好的了，夏天人体的胃处于收缩状态，不适宜大量的进补，所以我们有时候说：“夏天就要吃些清淡的，就是这个道理的。”
不过，秋季进补要注意“四忌” 一忌多多益善。
任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。 过量进补会加重脾胃、肝脏负担。在夏季里，人们由于喝冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，这时候如果突然大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难于承受，导致消化器官功能紊乱。
二忌以药代食。重药物轻食物的做法是不科学的，许多食物也是好的滋补品。 如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是进补的佳品。
三忌越贵越好。每个人的身体状况不同，因此与之相适应的补品也是不同的。价格昂贵的补品如燕窝、人参之类并非对每个人都适合。每种进补品都有一定的对象和适应症，应以实用有效为滋补原则，缺啥补啥。
四忌只补肉类。秋季适当食用牛羊肉进补效果好。但经过夏季后，由于脾胃尚未完全恢复到正常功能，因此过于油腻的食品不易消化吸收。另外，体内过多的脂类、糖类等物质堆积可能诱发心脑血管病。
不过，秋季进补要注意“四忌” 一忌多多益善。
任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。 过量进补会加重脾胃、肝脏负担。在夏季里，人们由于喝冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，这时候如果突然大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难于承受，导致消化器官功能紊乱。
二忌以药代食。重药物轻食物的做法是不科学的，许多食物也是好的滋补品。 如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是进补的佳品。
三忌越贵越好。每个人的身体状况不同，因此与之相适应的补品也是不同的。价格昂贵的补品如燕窝、人参之类并非对每个人都适合。每种进补品都有一定的对象和适应症，应以实用有效为滋补原则，缺啥补啥。
四忌只补肉类。秋季适当食用牛羊肉进补效果好。但经过夏季后，由于脾胃尚未完全恢复到正常功能，因此过于油腻的食品不易消化吸收。另外，体内过多的脂类、糖类等物质堆积可能诱发心脑血管病。
第2个回答 2019-12-29
一般选择冬季补身体比较好，因为冬季天气比较寒冷。所以在冬季补身体比夏季更适合。但是夏天一般都选择治病，冬病夏治就是这个道理。
第3个回答 2019-12-29
中医就主张冬令进补。
冬令进补这个概念我认为有一个时代局限在里面，主要是碍于以前的社会条件。我们是农业社会，农民春天要播种，夏天要耕田施肥，秋天要收获，都是在繁重的劳动阶段。只有冬天么，东西收回来了，准备明年的再生产，人么也舒服些了，这时候就有空来吃一点营养物质，把身体调节好。所以中医就提倡冬令进补。
冬令调补的方法，除了食补以外，那就是药补。药补里面呢，以补膏——膏滋药，它的效果最好。
那么为啥膏滋药的效果最好呢？因为膏滋药它是一人一方，我们中医叫辨证论治，量体裁衣，做衣服一样，而不是厂里大批生产的。我们根据你的健康情况、以往病史、年龄、性别、你的家庭情况，把这些都考虑进去，综合起来给你开一个完整的处方。最后再加上必须的膏类药物，经过药工熬制以后成为一罐膏方，
吃一个冬天。
冬令补膏，它符合中医辨证论治的原则，用药跟用药人的体质是完全吻合的，不容易产生副作用，而能够取得最大的疗效，所以它的疗效最好。这个疗效按我来讲，可以归纳为8个字：“无病强身，有病治病。”
膏方，它不是一个纯粹的补剂。一方面，它通过调补来增强人体的正气，使疾病自然地好转。第二个呢，它在调补的同时加上一些治疗的药物。针对治疗人体原先所存在的一些疾病。所以叫无病强身，有病治病。这是它最大的优点。
夏季膏方与冬季膏方的区别
我们中医养生有两句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”
从字面上来解释：春是生，夏是长，人的生活习惯，要跟春夏一样，让它生发，不要过分强调休息，让它劳动、出汗、运动。人体的生活习惯，跟自然界的季节要吻合。
秋冬呢，万物收藏，树木已经落叶，营养都归到根里，藏经了，人就不要经常劳动，不要经常出汗，要适当地休息，要早点睡觉，晚点起来，避免外面的寒气对人的损害。我们《内经》叫：“早睡晚起，必待日光。”要等到外面的太阳光照进来时才起床，不是早上四五点钟到山上去锻炼，这个是违反我们中医的养
生规律的。
字面上，这个“春夏养阳，秋冬养阴”是这么解释的。
从我这个体会，从实际情况来讲：春夏，一个是天气比较热，出汗比较多，再加上劳动，人体的消耗比较大。这个阳是指人体的正气，春阳着重于补气，使人体的正气不要受到损伤。
秋冬，情况两样了，要把一些有益的物质，把它储藏起来。有益的物质是指精血，精神的精，血液的血，这是人体最宝贵的营养物质。把它保护起来，把它储藏起来，为明年的生发提供来源。所以从临床来讲，“春夏养阳，秋冬养阴”，应当这么来理解。
这是我的理解噢。根据这个理论，春夏时的夏令补膏，我们补的主要着眼点是中焦，也就是人体的脾胃，人体的元气。
冬令补膏，我们着重在人体的下焦，也就是肝肾，要补人体的精血。所以夏令补膏，跟冬季补膏，它补的脏腑、着眼点、方法都是不同的。
第二个，夏天是暑热，天气很热。我们中医有个清朝的老先生叫叶天士，他说“暑热伤气”，“暑热伤阴”，养“阴”的那个“阴”，阴伤。所以夏天的补膏，除了要照顾脾胃和元气以外，还要照顾人的津液不要受到损伤，在健脾、补气的同时，还要适当生发人体的津液。
冬天气候寒冷，寒要伤阳，容易引起阳气损伤。所以冬天在补精补血的同时，要补他的阳气，补他的肾阳。
这就是夏天补膏和冬天补膏原则上的区别。因此，两者是不能替代的。病人提出来想把夏天的膏方重复熬制服用，是病人只晓得补，至于补的内容他不知道。
夏令膏方不能原方放到冬天去用，冬令膏方，也不能原方放到夏天用，哪怕是同一个人。因为气候条件变了，人的生理条件也变了，我们辅助的着重点也就不同了。这是一个方面。
第二个方面，刚才也讲了。膏方，在补的同时，还要结合他原有的慢性疾病进行治疗。有的病是冬天发的，有的病是夏天发的，作为补膏，是以补为主，
通过补来达到治病的目的，而不是纯粹的一个治病的方剂。所以呢，这个补，就要用于疾病的发作之前，而不是疾病发作的时候再用。未雨绸缪，防患于未然，所以
才有冬病夏治，也有夏病冬治。
一些咳嗽、气管炎、哮喘，可以用冬病夏治的办法。还有一些亚健康，我们过去叫“疰夏”，人到夏天四肢酸软了，精神疲乏了，胃口不开了，产生低热了，工作效率低下了……说说是个健康人，一身都是病态，具体到医院里去查查么，什么都查不出来。就像红楼梦里的林妹妹，一到夏天就“神思昏昏”。这种病
人，到夏天症状产生了再治疗已经来不及了，要冬天治疗才会有效果，因为要补的是她的精血。这个就是夏病冬治。
夏病冬治所治的疾病，和冬病夏治所治的疾病，在中医的辨证上，阴阳气血是完全不同的。所以两者既不能混乱，又不能替代。
冬令进补这个概念我认为有一个时代局限在里面，主要是碍于以前的社会条件。我们是农业社会，农民春天要播种，夏天要耕田施肥，秋天要收获，都是在繁重的劳动阶段。只有冬天么，东西收回来了，准备明年的再生产，人么也舒服些了，这时候就有空来吃一点营养物质，把身体调节好。所以中医就提倡冬令进补。
冬令调补的方法，除了食补以外，那就是药补。药补里面呢，以补膏——膏滋药，它的效果最好。
那么为啥膏滋药的效果最好呢？因为膏滋药它是一人一方，我们中医叫辨证论治，量体裁衣，做衣服一样，而不是厂里大批生产的。我们根据你的健康情况、以往病史、年龄、性别、你的家庭情况，把这些都考虑进去，综合起来给你开一个完整的处方。最后再加上必须的膏类药物，经过药工熬制以后成为一罐膏方，
吃一个冬天。
冬令补膏，它符合中医辨证论治的原则，用药跟用药人的体质是完全吻合的，不容易产生副作用，而能够取得最大的疗效，所以它的疗效最好。这个疗效按我来讲，可以归纳为8个字：“无病强身，有病治病。”
膏方，它不是一个纯粹的补剂。一方面，它通过调补来增强人体的正气，使疾病自然地好转。第二个呢，它在调补的同时加上一些治疗的药物。针对治疗人体原先所存在的一些疾病。所以叫无病强身，有病治病。这是它最大的优点。
夏季膏方与冬季膏方的区别
我们中医养生有两句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”
从字面上来解释：春是生，夏是长，人的生活习惯，要跟春夏一样，让它生发，不要过分强调休息，让它劳动、出汗、运动。人体的生活习惯，跟自然界的季节要吻合。
秋冬呢，万物收藏，树木已经落叶，营养都归到根里，藏经了，人就不要经常劳动，不要经常出汗，要适当地休息，要早点睡觉，晚点起来，避免外面的寒气对人的损害。我们《内经》叫：“早睡晚起，必待日光。”要等到外面的太阳光照进来时才起床，不是早上四五点钟到山上去锻炼，这个是违反我们中医的养
生规律的。
字面上，这个“春夏养阳，秋冬养阴”是这么解释的。
从我这个体会，从实际情况来讲：春夏，一个是天气比较热，出汗比较多，再加上劳动，人体的消耗比较大。这个阳是指人体的正气，春阳着重于补气，使人体的正气不要受到损伤。
秋冬，情况两样了，要把一些有益的物质，把它储藏起来。有益的物质是指精血，精神的精，血液的血，这是人体最宝贵的营养物质。把它保护起来，把它储藏起来，为明年的生发提供来源。所以从临床来讲，“春夏养阳，秋冬养阴”，应当这么来理解。
这是我的理解噢。根据这个理论，春夏时的夏令补膏，我们补的主要着眼点是中焦，也就是人体的脾胃，人体的元气。
冬令补膏，我们着重在人体的下焦，也就是肝肾，要补人体的精血。所以夏令补膏，跟冬季补膏，它补的脏腑、着眼点、方法都是不同的。
第二个，夏天是暑热，天气很热。我们中医有个清朝的老先生叫叶天士，他说“暑热伤气”，“暑热伤阴”，养“阴”的那个“阴”，阴伤。所以夏天的补膏，除了要照顾脾胃和元气以外，还要照顾人的津液不要受到损伤，在健脾、补气的同时，还要适当生发人体的津液。
冬天气候寒冷，寒要伤阳，容易引起阳气损伤。所以冬天在补精补血的同时，要补他的阳气，补他的肾阳。
这就是夏天补膏和冬天补膏原则上的区别。因此，两者是不能替代的。病人提出来想把夏天的膏方重复熬制服用，是病人只晓得补，至于补的内容他不知道。
夏令膏方不能原方放到冬天去用，冬令膏方，也不能原方放到夏天用，哪怕是同一个人。因为气候条件变了，人的生理条件也变了，我们辅助的着重点也就不同了。这是一个方面。
第二个方面，刚才也讲了。膏方，在补的同时，还要结合他原有的慢性疾病进行治疗。有的病是冬天发的，有的病是夏天发的，作为补膏，是以补为主，
通过补来达到治病的目的，而不是纯粹的一个治病的方剂。所以呢，这个补，就要用于疾病的发作之前，而不是疾病发作的时候再用。未雨绸缪，防患于未然，所以
才有冬病夏治，也有夏病冬治。
一些咳嗽、气管炎、哮喘，可以用冬病夏治的办法。还有一些亚健康，我们过去叫“疰夏”，人到夏天四肢酸软了，精神疲乏了，胃口不开了，产生低热了，工作效率低下了……说说是个健康人，一身都是病态，具体到医院里去查查么，什么都查不出来。就像红楼梦里的林妹妹，一到夏天就“神思昏昏”。这种病
人，到夏天症状产生了再治疗已经来不及了，要冬天治疗才会有效果，因为要补的是她的精血。这个就是夏病冬治。
夏病冬治所治的疾病，和冬病夏治所治的疾病，在中医的辨证上，阴阳气血是完全不同的。所以两者既不能混乱，又不能替代。
第4个回答 2019-12-29
冬令进补中医治病，十分重视气候、地域等因素对人体的影响，但更重要的则是“辩证施治”，特别强调“有是症，用是药”。因此，即使是在冬季，如果病情属于“实”、“热”，也常采用“泻实”、“清热”的治法；到了夏季，如果是“虚”、“寒”的病症，也必须应用“补虚”、“温里”的治法。
正因为如此，只要是症情需要，夏令进补也是在所必行的。 进补，服用各种补品补药，属于中医“补法”范畴，具有补充营养物质，调节或改善生理功能，增强体质，提高抗病能力等作用，主要适应于各种虚弱的病症。
夏季如果患重症大病，或施行外科手术以及妇女生育以后，出现气血亏损、形体赢瘦、面色萎黄、疲乏无力、头目眩晕、畏寒肢冷等症，都应及时进补，促使迅速消除各种虚弱症状，达到恢复健康的目的。 这时若拘泥于“冬令进补”，一定要再过几个月再来服用补品补药，那么，不仅不能使虚弱的体质很快得到恢复，而且还可能在缺乏抗病能力的情况下发生其他疾病，变得更加虚弱。
遇到这种情况，即使“冬令进补”具有易于吸收、有利蕴蓄等优点，而在改善生理功能、增强体质方面，就难免要“事倍功半”，费力多了。 俗语说“小洞不补，大洞吃苦”，何况还是大虚大赢呢?此外，还有一些慢性疾病，在治疗方法上需要采取“发时治标，平时治本”的原则。
例如，老年慢性支气管炎、哮喘病等，常在冬季发作，需用止咳平喘化痰等法以消除症状；而在夏季又可适当进补，以增强体质，提高抗病能力，使患者到冬季不再复发或减少发作，从而达到“冬病夏治”的目的，从上述情况来看，也说明夏令进补是十分重要的，不容忽视。
常用的补品补药，根据其性质分为滋补类、清补类和平补类，因而中医的补虚法也有滋补、清补和平补的不同。这三种补虚法在夏季都可应用，但必须区别虚弱症状选择应用。
具体的还要根据自身的体质，咨询专业医生的，适合别人的不一定会适合自己。
正因为如此，只要是症情需要，夏令进补也是在所必行的。 进补，服用各种补品补药，属于中医“补法”范畴，具有补充营养物质，调节或改善生理功能，增强体质，提高抗病能力等作用，主要适应于各种虚弱的病症。
夏季如果患重症大病，或施行外科手术以及妇女生育以后，出现气血亏损、形体赢瘦、面色萎黄、疲乏无力、头目眩晕、畏寒肢冷等症，都应及时进补，促使迅速消除各种虚弱症状，达到恢复健康的目的。 这时若拘泥于“冬令进补”，一定要再过几个月再来服用补品补药，那么，不仅不能使虚弱的体质很快得到恢复，而且还可能在缺乏抗病能力的情况下发生其他疾病，变得更加虚弱。
遇到这种情况，即使“冬令进补”具有易于吸收、有利蕴蓄等优点，而在改善生理功能、增强体质方面，就难免要“事倍功半”，费力多了。 俗语说“小洞不补，大洞吃苦”，何况还是大虚大赢呢?此外，还有一些慢性疾病，在治疗方法上需要采取“发时治标，平时治本”的原则。
例如，老年慢性支气管炎、哮喘病等，常在冬季发作，需用止咳平喘化痰等法以消除症状；而在夏季又可适当进补，以增强体质，提高抗病能力，使患者到冬季不再复发或减少发作，从而达到“冬病夏治”的目的，从上述情况来看，也说明夏令进补是十分重要的，不容忽视。
常用的补品补药，根据其性质分为滋补类、清补类和平补类，因而中医的补虚法也有滋补、清补和平补的不同。这三种补虚法在夏季都可应用，但必须区别虚弱症状选择应用。
具体的还要根据自身的体质，咨询专业医生的，适合别人的不一定会适合自己。
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