第1个回答 2012-11-21
人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的 。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2012-11-21
我认为可分两个步骤解决,第一,学着狮子王的样子,采取暂时逃避,说ha-ku-na-ma-ca-ca,非洲土著语意思“高兴的过每一天”然后喝杯红酒,睡一觉,睡醒会觉得好一点,第二步,再想就算你天天不高兴,太阳还是照常升起,天塌了有个高的人顶,烦恼滚一边去吧!调节好心情后,在慢慢解决实际问题。祝开心!
第3个回答 2012-11-21
可以听听音乐,做做瑜伽,或者运动,或者去唱歌,也可以睡觉呀.
静下来,自己走到一个没人的地方,放开心胸,观察周围,风的律动,草的痕迹,水的波浪,树的枝叶,你会发现一切一切都是这么自然。和谐。
第4个回答 2012-11-21
心乱一般是对未知的恐惧或者是无法把握的事情出现了。建议此时睡一觉,醒来后把自己遇到的问题列出来,做一个自我分析。或者到图书馆,放飞自己的思绪,也许就慢慢平复了。