在恋爱中情绪总是难以控制，情绪失控对恋爱有何影响？该如何控制情绪？

Question

如题所述

Answer 1

在恋爱中情绪总是难以控制，情绪失控对恋爱有何影响？该如何控制情绪？谈恋爱太情绪化该怎么办 恋爱中如何控制好情绪在谈恋爱之后，我们往往会变得情绪敏感，开心和难过都十分明显，特别是生气的时候总是控制不好自己情绪，导致闹得不愉快。

那么谈恋爱太情绪化该怎么办？恋爱中如何控制好情绪？谈恋爱太情绪化该怎么办自己要成为一个内心强大的人。一般来说，心理脆弱的人更容易受到外界的影响，而一个自身坚定、自信、强大的人，有着自己的主见和对事物的看法，因此不会轻易被他人所左右。而情绪管理正需要这样强大的内心做支撑。

所以，如果在感情中不希望受到对方太多负面情绪的影响，就必须让自己强大起来。学会换位思考，也就是多站在对方的角度想问题。这样一来，当对方有负面情绪时你才不会生气，不会因为对方的情绪而让自己也陷入深渊。因为人是主观性的动物，任何事和想法只能从自己的角度为出发点。他人的情感和思想我们通常不能很好的感知，只有学会换位思考，才有可能设身处地的为他人着想，才能很好的明白对方为何会有不好的情绪。

在这个基础上，我们就不会轻易被对方情绪影响，反而能让这段关系有一个良性的循环。恋爱中如何控制好情绪首先，控制情绪，不是一味给曾经的伤口上止痛药，更不是直接视而不见，而是要学会把伤口里的烂肉挖出来，或许有些伤口。

我们终其一生都没法完全愈合，但至少可以保证它不会再恶化。平时我们可以多留意自己情绪稳定的时候，是什么样的。这样才能让自己在情绪在爆发之前能有所察觉，情绪崩溃之所以可怕，就是因为我们不知道它什么时候来。这个时候，当我们开始留意自己的情绪时，我们对情绪的察觉能力就会越来越强，当你能找到情绪爆发基准线的时候。

Answer 2

情绪失控其实对恋爱的影响比较大，主要是在俩人的感情方面，控制情绪最好的办法就是当自己要发火的时候，直接找一个地方冷静一下，再和对方沟通。

Answer 3

情绪失控对恋爱的影响是会让两个人的感情越来越淡，想要控制情绪应该多和对方沟通，多包容对方。

Answer 4

情绪失控会说出伤人话语，做出伤人举动，破坏两人情感关系；想要控制好情绪，我们应该学会克制自己，在情绪即将失控时候，找到转移视线和情绪方法。