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晚上不吃饭光吃香蕉喝酸奶减肥吗?
如果减,那么一个月大概能减多少斤
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推荐答案 推荐于2017-11-26
减不了多少反而还对身体很有害,香蕉可以促进肠胃蠕动,但吃多了容易拉肚子
还有酸奶不应该空腹喝酸的东西,本来中午吃了到了晚上胃里基本上都空了,胃里都是胃酸,再加上酸的东西,对胃很不好,再加上香蕉就更不好了
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其他回答
第1个回答 2013-12-27
关键是控制热量的摄入,如果跟以前比明显热量减少的话,会减大约5至7斤,然后身体适应了这种状态,就进入平台期了
第2个回答 2013-12-27
吃香蕉减肥,别开玩笑了。你知道我空腹非常饥饿的时候还想去健身,最好的办法就是吃一根香蕉,直接感觉就和吃了一顿饱饭一样。香蕉热量高吸收快。吃苹果吧,那个有效果
相似回答
和
酸奶
加
吃香蕉
当晚饭
减肥吗
答:
相当减的啊
,我读书的时候就是这样子吃的,一杯酸奶,一根香蕉,不错的,不过还是只吃一个苹果饱啊,而且也是相当减肥的。坚持一个星期就有效果了,效果很快,反弹更快,现在我都怕这样子做了,除非以后天天吃,晚上一吃饭就会反弹的
晚餐
吃香蕉酸奶减肥吗
答:
酸奶是靠牛奶的发酵制作成的,而且酸奶里面的营养成分是比牛奶高的,
晚上喝酸奶能够达到人体营养的所需,而且还能起到减肥瘦身的效果
,所以午餐吃香蕉喝酸奶是具有减肥功效的。女性减肥的方法有很多种,其中最健康的减肥方法就是运动健身,这对女性来说既能起到好的效果,也不会影响到女性体内正常营养的需...
晚餐
吃香蕉酸奶减肥吗
答:
不会
。空腹不宜吃香蕉,性寒,长期以往,会伤胃,并且香蕉糖分高,但是它是低卡路里的食品。酸奶只要适量120克就可以了,不会胖好处多,除了帮助排便还可以养颜美容对皮肤好,治疗失眠 2.酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度关系十分密切,乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖,在强酸性的环境中刚很...
晚餐
吃香蕉
和
酸奶
胖么
答:
晚餐
吃香蕉
和
酸奶
,不会胖的。如果想有益睡眠,建议选择熟透的香蕉,香蕉中含有的丰富天然镁可以有效起到松弛肌肉、放松身体的作用,所以能有效缓解失眠,帮助完成一夜好梦。要提醒的是,胃酸过多不宜食用过多香蕉,否则会引起肠胃功能紊乱。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力...
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