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    • 无氧运动造成的酸疼是继续做无氧运动还是等不疼了在做无氧运动？

    如题所述

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    推荐答案   2012-09-28
    可以换地方练习，比如胳膊痛练腿 等等，如果全身痛 那就休息1天，第二天小量有氧加低重量的力量，保证状态~·
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-09-28
    继续 不要间断 这种训练方法很多人坚持不下来
    第2个回答  2012-09-28
    可以适当按摩或者热敷缓解一下。
    第3个回答  2012-09-28
    当然是等回复好了再做
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