第1个回答 2012-10-11
我最近也是啊，心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了！最好是多多运动吧，一运动，流汗，心情也会放松很多
第2个回答 2012-10-11
每个人有段时间总会出现这样的情况，可能周边、你的身边什么事情也没有发现，但就是觉得很烦躁，心情不好，这是正常的。如果要想平静或者减减压的话，可以出去跑跑步，打打篮球，唱唱歌什么的，这样你或许会好些。。这些是我平时的做法，仅供参考，谢谢！
第3个回答 2012-10-11
矫情的人总认为自己处在什么什么期，不能以正确的心态来面对。只要你想镜下心来，把自己的问题先放一放，这样心就能平静下来,加油，多多采纳，谢谢能有帮助！
第4个回答 2012-10-11
做点什么事情，把自己累惨，然后自己独处一小段时间，想想这阵子浮躁给自己带来的麻烦，安慰自己一下。
第5个回答 2012-10-11
深呼吸 看看天 散散步 建议你看“哥几个走着”这部小说 看看人家的态度 不提倡你去学他 因为他们都是坏孩子 不过个人感觉他们有一点比较好的 就是比较看得开