最近总是很浮躁,对什么事都变得很敏感,怎么做才能静下心来

如题所述

第1个回答  2012-10-11
放下潜意识中的事情,先去做一下自己最喜欢的事,特别是体力活动剧烈的事,身、心时常会相互影响、相互调节的,烦事都会过去的。
第2个回答  2012-10-11
也许是你最近太敏感了,总是有很多事需要担心,其实想想没必要,如果对方什么事都计较,那么他/她就不值得做你的朋友,他/她就不配在现在的位置做领导。
建议请假,找个地方散散心。什么也不想什么也不做。
第3个回答  2012-10-11
好好睡一觉吧
你这是想事情想多了 多看看搞笑的视频图片 放松下心情
可以缓解你大脑的紧张 (*^__^*) 嘻嘻 希望对你有帮助
第4个回答  2012-10-11
去旅游吧!放松一下自己!生活工作都很累 这就是现代人 学会放开就好!
第5个回答  2012-10-11
我有的时候也和你一样。如果很闹心我建议听一些轻音乐,读一些笑话,想象和朋友在一起的快乐时光,开心也是一天悲伤也是一天,不要浪费了时间
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