第1个回答 2012-10-11
先让自己好好的放松一会 出去玩 玩到真的很累的时候 大概在睡一觉 应该就好了吧
第2个回答 2012-10-11
多和孩子们一起玩或去帮助一些需要帮助的人，将会获得快乐
第3个回答 2012-10-11
放松自己，可以做些自己感兴趣的事，或看些自己所喜欢的书，这个可能很有用。
第4个回答 2012-10-11
如果有时间，抽空出去旅行，不要跟团那种，自己走走，会发现世界很宽广，眼前的困难真的太渺小了。如果图方便，就去附件绿化啊环境好的公园走走，或者爬爬山，个人认为亲近大自然是很不错的 方法，从中吸取自然界的灵气，哈哈
第5个回答 2012-10-11
想想开心的事情，到茶馆或者咖啡馆里点杯饮料坐在窗口看着外面的风景和人流，想想今后的安排，深吸深呼几口气自然而然就会心平气和