第1个回答 2012-10-11
你应该去适当的放放松。。散散步，听听歌，静下心来坐一会儿。。是您的理想放松方法
第2个回答 2012-10-11
多看看自己喜欢的书吧。看完书再出门走走,经济允许也可以去旅游散散心
第3个回答 2012-10-11
自己心态放好就行……其实真的没什么的，不用想那么多，想那么多也没用，是吧？何必呢？让自己好点，那才是真的。
第4个回答 2012-10-11
做事的时候先让自己冷静一下，说话之前先深呼吸几口气，然后会好一点哦
第5个回答 2012-10-11
可能是学习或工作的压力太大，试着放松自己，不要太紧张，多出去发泄放松一下