第1个回答 2020-10-29
生活起居之中，我们都喜爱买一些冬瓜回家，炖或是煮着吃，由于我们了解冬瓜能祛毒。殊不知，我们也了解莴笋有预防癌症、减少血压和血糖值的作用。此刻，许多人或许会问;"冬瓜与莴笋能一起吃吗？冬瓜与莴笋能做什么菜？”今日，网编就给大伙儿解读一下冬瓜与芹菜的做法也有作用，可以看下面哦！
一、冬瓜与莴笋能够一起吃吗
能够一起吃。
在食材的茯苓功效及营养元素看来，莴笋性凉，味甘，在其中带有水份、糖原、膳食纤维素、胡罗卜素、维他命C及多种多样营养元素;而冬瓜中关键带有水份、甲基纤维素、木薯淀粉、碳水化合物化合物等，这二种食材茯苓功效不矛盾，成份中间都不相冲，因而能够同食。
二、冬瓜芹菜的做法
食物：
原料：莴笋100g，冬瓜200g。
辅材：油适当，盐适量。
流程：
1.莴笋清洗切割成段，(叶片还要存着，由于叶片的功效较大)
2.冬瓜削皮清洗切一片。
3.热锅中，油爆莴笋梗。
4.放进冬瓜同炒。
5.加盐煸炒，加适当冷水焖煮五分钟。
6.直至南的瓜可以用炒勺随便切得断，再放进芹菜叶炒。
7.煸炒匀称就可以出锅了。
三、芹菜的营养剖析
1.临床医学针对原发性、怀孕性及女性更年期高血压均合理。
2.从莴笋子中分离出来出的一种偏碱成份，对小动物有镇定功效，对身体能开安神助眠的功效，有益于稳定心态，清除心烦。
3.莴笋带有有利排尿成分，清除身体钠储留，有利排尿消肿。临床医学内以莴笋水煎可医治乳糜尿。
4.莴笋是高纤维食物具备防癌抗癌的作用，它经肠内消化吸收功效造成一种木质纤维素或肠内脂的物质，这类化合物是一种抗氧剂，浓度较高的时能抑制肠内病菌造成的致癌物。它还能够加速排泄物在肠内的运行时间，降低致癌物质与乙状结肠黏膜的触碰，做到防止结肠癌的目地。
5.莴笋含铜量较高，能补充女性月经的损害，是缺铁性贫血病人的佳蔬，食之能防止皮肤惨白、干躁、脸色素淡，并且可使眼光有灵气，秀发顺滑。
6.莴笋是辅助医治高血压病以及病发症的优选之品。针对动脉硬化，神经衰弱病人亦有辅助医治功效。
7.莴笋的叶、茎带有挥发物物质，独具一格芬芳，能提高人的胃口。芹菜汁也有降血脂功效。常常吃些莴笋，能够中合血尿酸及身体的酸性物质，对预防痛风有不错实际效果。
8.莴笋带有锌元素，是一种男性性功能食品，能推动人的性冲动，西方国家称作"夫妇菜"，曾被古罗马的僧人列入忌食。菲律宾的一项研究发现，常吃芹菜能降低男人精子的总数，可能对避孕措施有一定的协助。
冬瓜与芹菜的做法也要分别的作用，网编都在上文给大伙儿解读了哦！接下去，大伙儿能够到销售市场上，依照上边的原材料详细介绍，买一些回家，刚开始动手能力制做了，期待大伙儿能喜爱这家常小菜，而且期待大伙儿常常吃这家常小菜后，能对大伙儿的身心健康有一定的协助。祝大家吃南瓜与莴笋吃得开心哦！
第2个回答 2020-10-29
芹菜能和南瓜一起吃
第3个回答 2020-10-29
美食优选：爆炒猪肝，花生酱凉拌菠菜，西芹南瓜炒百合，虎皮辣椒
中华饮食虽博大精深，世界饮食更是丰富多彩，我们心中难以割舍的还是脚下的大地、碗中的面汤和父母的慰藉。我们就算走到天涯海角，胃与口舌终究是要认祖归宗的，每一个饮食男女心底都藏着一道温暖的家常菜。接下来，小编就继续和大家聊一聊今天的家常菜。
虎皮辣椒
做法：
1.把辣椒洗净切掉辣椒头把辣椒仔挖掉，放在旁边备用
2.把葱 姜 平菇 肉 剁碎（用开水烫一下把水到掉） 放入一个碗中接着放入精盐酱油鸡精（根据自己的口味放调料即可）搅拌均匀 腌制五分钟即可
3.把腌制好的食材（用小勺）放入辣椒里（料要放实以免上锅里肉末出来）全部填充好食材放到旁边备用
4.小火把锅烧热放入油然后把辣椒放入锅中慢慢的把辣椒两面煎至焦黄 待辣椒软了入味了装盘即可
西芹南瓜炒百合
材料：南瓜、百合、西芹
做法：
1、将西芹切段。南瓜去皮去瓤，切薄片。百合洗净掰开，焯水后备用。
2、烧开水，放入南瓜焯水，水开后捞出。
3、焯好的南瓜控干水分。
4、内放油，放入西芹翻炒。
5、芹炒至断生，加入南瓜一起翻炒。
6、入百合，再调入适量盐，翻炒均匀后出锅。
花生酱凉拌菠菜
配料：
菠菜 200克、花生酱 1勺
烹饪步骤：
1.菠菜切小段洗净备用；
2.起锅倒入适量清水，水开倒入少许油、半勺盐；
3.菠菜沥干水倒入锅中，焯水30秒左右；
4.捞出过凉水；
5.挤干水份倒入碗中；
6.取一小碗，倒入一勺花生酱、一勺凉开水、少许生抽搅拌均匀；
7.将花生酱淋至菠菜上即可；
爆炒猪肝
食材：
猪肝、红椒、蒜苔、葱姜蒜、料酒、盐、味精、生抽
做法：
1、猪肝洗净切片，然后用料酒、生抽、盐腌制一下；红椒切块；蒜苔切段。
2、锅中放油，待油热之后加入葱姜蒜爆香，再加入腌好的猪肝翻炒。
3、炒至变色之后，将猪肝划到锅的另一边，加入蒜苔继续炒，等蒜苔炒软之后放入红椒一起翻炒。调入适量的盐、味精、生抽炒匀之后即可出锅。
第4个回答 2020-10-29
芹菜和南瓜不宜在一起吃，其实在一起吃对健康也不会有什么不利影响，只是会导致芹菜的部分营养价值降低，整体来说还是很有价值的，一样可以为人体带来不少的好处。但是需要注意的是南瓜和芹菜都有各自的饮食规则，在饮食方面一定要格外小心。
2.芹菜和南瓜一起吃营养价值还是很高的，具有生津止渴、补中益气、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、降血压、降血脂、安神、增强食欲、促进消化等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、小便不畅、便秘、水肿、高血压、高血脂、头痛、失眠、神经衰弱、暑热烦渴等不适病症。
3.吃芹菜同样有不少需要注意的地方，芹菜为寒性食物，脾胃虚寒、体质虚弱的人需要谨慎食用，而且不可长期大量食用，否则也容易是体质变得虚寒。芹菜中粗纤维含量较为丰富，患有肠胃炎、溃疡等疾病的患者最好不要吃芹菜，以免导致病情恶化更难康复。
4.吃南瓜即使可以为人体带来很多的好处，但是同样也有需要注意的地方。南瓜为发物，患有或者患过脚气、黄疸等疾病的患者最好不要吃南瓜，以免导致病情反复或者加重。南瓜为温性食物，且其中含有较多的膳食纤维，因此不可一次性吃太多的南瓜，以免导致肠胃不适。