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1小时快走7.5公里80㎏人消耗多少卡路里
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-08-02
一千卡露里
第2个回答 推荐于2017-08-29
无法统计。消耗量是根据基础代谢率,速度而定,具体消耗量只有在实验室中才能精确统计出来。
本回答被网友采纳
第3个回答 2016-08-02
下载咕咚APP自己可以亲测一下
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一斤等于
多少卡路里
?
视频时间 01:10
一
公斤脂肪等于
多少卡路里
答:
每天少吃一碗米饭,我们需要35天才能减少7700卡
的热量
摄入;每天坚持跑步
1小时
,需要13——14天才能减少7700卡的热量,如果是女生的话,大概需要18—19天才能达到同样的健身效果。而每天少吃一碗饭加上
一小时
的运动,大概需要8-12天来减掉1公斤的脂肪。(2)推荐几个有效的瘦身运动 1、15分钟原地跑:在...
本人大二185cm 90
㎏
每天在跑步机用
7.5公里
每
小时的
速度跑半小时再控制...
答:
可以,不过跑步的速度慢慢增加。 时间也增加。 有个说法是 跑步半个
小时
后继续跑,才有减脂的效果。
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