体育对创建健康生活方式的意义和作用

Question

如题所述

Answer 1

体育于人，不仅是一种保持健康的方式，它在身体和心理都给人以莫大的帮助。
首先，它可以帮助你提高毅力，众所周知，体育最可贵的在于坚持，而这种坚持将造就你更加坚忍的性格，让你不会惧怕日后的风吹雨打，这样也会让你拥有更完善的人格与性格
其次，体育可以增加人与人之间的交流，让内向的人变得开朗易相处，与此同时，也加强了沟通，让人们的心更靠近，容易产生健康的生活情趣。
最后，那就是一个好身体是革命的本钱了

Answer 2

健康问题一直被人所关注，如果科学地进行体育锻炼就会增进身体健康，适当的运动可以增强身体内各种器官的功能，从而保证人们的身体健康。