初学者打羽毛球需要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

好多运动的第一个要求是要热好身，网球和羽毛球差不多，初学者的话一定要练习挥拍，因为很多动漫电影里面都会有初学者练习会拍和一些基本的发球，打球动作，这点是要的，而且还要注意会拉伤哦。

Answer 2

初学者打羽毛球，应该注意姿势，因为刚开始打羽毛球，就是胡乱打也不怎么会，可能会变成肌肉拉伤，记得我第1次打羽毛球，然后这个肩膀酸了好几天，可能就是肌肉拉伤了，就是因为不会打，所以特别努力特别用力的去打。

Answer 3

初学者打羽毛球一定要学会一些基本的羽毛球规则。其次就是羽毛球的基础打法，和动作的规范。不然的话，打羽毛球会变的不正规，还有就是打羽毛球的时候不要用力太大。不然的话容易打出界。

Answer 4

力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

Answer 5

初学者打羽毛球需要注意的事项还是有很多的，比如着装方面就需要注意，一定要穿运动服饰，这样，运动起来也更加方便，同时初学者打羽毛球时也要注意，一定要循序渐进，不要心急。