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    • 长跑运动员为什么短跑怎么也跑不出速度来？

    总觉得脚上的肌肉没有用，没频率、速度怎么也提高不了……

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    推荐答案   2013-10-26
    一百米不只是频率 还有很多因素比如起跑反应要快 起跑姿势和摆臂要正确 爆发力也要够好 步幅要大频率要快 如果你身体素质够高大你就注重频率但身材矮小的话注重步幅
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-10-26
    你好！那是正常的因为已经习惯性了，就像粥要用喝，饭要用嚼是一样的道理，互换就不行了，谢谢！
    第2个回答  2013-10-26
    长跑和短跑根本不同，要么你想在2个领域都可以那么就比较辛苦啊，因为你习惯了长跑的那种频率需要很长的时间去训练，但是如果你长时间去训练短跑长跑就不行了，隔日训练本回答被网友采纳
    第3个回答  2013-10-26
    因他们拥有的是耐力，而不是暴发力
    第4个回答  2013-10-26
    上坡跑 多练习 频率就出来了
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