不开心的时候该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财
富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻、

Answer 2

转移一下环境，转换一下心境，去做做自己平时没空做的事，约上三五个好友，走走，逛逛，吃吃，喝喝，聊聊，吐吐苦水，发发牢骚，发泄出来后就痛快了哦。不再去想那些让你不开心的事嘛。想想美景，想想美女俊男，活着多好啊，决不要让不开心的事妨碍我们的美好生活哦，乐吃乐活，少计较，多宽心，幸福指数就高了哦，最后祝你从此无忧无烦恼。

Answer 3

做自己喜欢的事情，任何做了让你感觉平静或者快乐的事情。去看电影，逛街，吃东西，说话，写字，听歌，睡觉，逗猫，逗狗，躺着，蹦蹦跳，唱歌……所有一切，能够让你把心里的郁闷，心里的不痛快都倒出来的事情。最后再回到自己应该继续走的路上来。
心情不好就要发泄，不要一个人闷着，出去走走，或者找朋友聊聊，都是很不错的选择，重要的是，要开心起来……风雨过后才会有彩虹存在，不经历风雨，怎么会有彩虹？

Answer 4

方法很多，如听一听你最喜欢的歌、音乐，看平常你喜欢的电影，做一件你喜欢的事情，如旅游、购物等。快乐是自己找的，没有人会送给你，生活的本身就是这样，不可能到处充满欢乐。充实你的生活，你会发现生活还是很精彩的。对自己要有信心，不要对什么事都在意，要宽松一点对待人和事，不要让身边的事来影响你的生活，可以出去走走，看看外面的世界，你会发现外面的世界很精彩！

Answer 5

也许人们常常会这样，虽然没什么事情，可是就是开心不起来，偶尔能开心点但之后又会感到伤感，经常会怀念过去老想能回到童年多好，无忧无虑的，可是时光是无法回到从前的，现在我们懂得多了，烦恼也跟着来了，也许这就是生活吧。不开心时不妨先让自己静下心来，不要老是回忆一些曾经失去的东西，可以出去走走、散散心，也可以找朋友聊聊，把不开心的事向朋友倾诉出来，那样也许会好得多，平时听听歌，出去散散心是最好的解决办法，不要想太多，因为生活是美好的，希望你开心起来。