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    • 吃什么补精孑，可以改善精子质量？

    如题所述

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    推荐答案   2021-06-15
    一般来讲，精子喜欢这种微量元素，比方说我们要多补充含锌、硒丰富的食品，海产品：牡蛎、生蚝、大虾这类的。比方说牛羊肉高蛋白的东西要多吃，另一个方面要补充足够新鲜的蔬菜和水果，是非常重要的要补充新鲜的维生素的摄入，适当的可以补充一些坚果，坚果里边有一些微量元素的。含量也是非常高的比方说南瓜籽、开心果，每天适当的吃一些也是有帮助的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2021-06-15
    吃什么补精子？可以改善精子质量。吃海鲜生蚝，大虾，扇贝。牡蛎。吃海物贝壳一类的食物。吃海参海产品。
    第2个回答  2021-06-16
    我们都知道锌还有硒这些微量元素对精子的质量影响是比较大的追答

    所以如果想要改善精子的质量，最好是从这个方面去入手买益生谷公司旗下的康爸爸，它里边的成分就含有这些。

    本回答被提问者采纳
    第3个回答  2021-06-15
    药补不如食补。
    茴香
    第4个回答  2021-06-15
    葡萄糖酸锌试试
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