为什么我短跑是全校第一,长跑简直不行(太难受)怎么解决

如题所述

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第1个回答 2008-08-25

兄弟，俩个项目有着本质的差别
就比如说，让国际长跑健将跟博尔特比100米！会输是一样的
所以，你就必须练耐力，有了耐力对你的短跑也是有帮助的
解决——就靠练

第2个回答 2008-08-25

不好办的

短跑讲究的是冲刺速度

而长跑则是讲究策略如何分配体力更考验耐力

可以慢慢练练

注意呼吸的调节

第3个回答 2008-08-25

短片是无氧运动。长跑是有氧运动。两者的运动消耗方式不一样。

第4个回答 2008-08-25

同感啊
使劲练就是了

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