肩周炎做什么瑜伽动作

如题所述

第1个回答  2018-02-09

正确的瑜伽习练不仅可以让人身心愉悦,甚至对身体有疗愈的效果。

今天和大家介绍一套可以达到缓解肩周炎的瑜伽体式组合。

    圣者玛里琪第一式-圣哲玛里琪第二式-圣哲玛里琪第三式

    半鱼王第一式-半鱼王第二式

    巴拉瓦伽第一式-巴拉瓦伽第二式-套索扭转式

    骆驼式-瑜伽拐杖式-轮式-鸽子式

    休息术

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