代餐粉真的有减肥的功效吗?什么时间吃有讲究吗?

如题所述

推荐答案 2019-04-20

代餐粉是用来减肥代餐的，可以根据自己想要的减肥速度，选择代一餐或是二餐，在代餐的选择上，一般代晚上效果是最好的。如果是选择一餐，最好是选择代晚餐。所以，代餐粉选择晚餐6点到7点吃是最好的。因为不建议长期三餐都吃代餐粉,而不吃其他食物来减肥，晚上本来就应该吃的少，这样吃代餐粉代餐一个是减少了热量摄入，还解决了饥饿的问题。

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其他回答

第1个回答 2019-04-20

建议代餐替代晚餐。早上多喝水，尽可能喝800ml，早餐多纤维和蛋白质，每日至少固定早、中、晚三餐，三餐热量分配要得当，以早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少的原则较为适宜。最好在上午10点和下午4点左右适当加餐水果或少量点心，但不要随意加餐。这样，虽然进食量很少，仍有助于减少饥饿感。特别应注意晚餐后不要再吃其他零食，尤其是甜点心、巧克力等致胖食品。

第2个回答 2019-04-20

这个没讲究120

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228

第3个回答 2019-04-20

没效果

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代餐粉真的有减肥的功效吗?什么时间吃有讲究吗?答：最好在上午10点和下午4点左右适当加餐水果或少量点心，但不要随意加餐。这样，虽然进食量很少，仍有助于减少饥饿感。特别应注意晚餐后不要再吃其他零食，尤其是甜点心、巧克力等致胖食品。

听人家说使用代餐粉可以减肥,真的吗?答：伊盾七谷杂粮代餐粉有效，因为有充足和均衡的营养，而且饱腹感很强

代餐粉减肥有用吗??是不是吃代餐粉就可以减肥啊?答：伊盾七谷杂粮代餐粉是纯的7种谷物粉,属于特殊膳食，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性,平时早餐正常吃，中晚餐代餐吃。可以更严格地控制食量和热量摄入，进而达到减肥的目的。

代餐粉真的能减肥吗?答：“吃代餐粉可以减肥，减肥代餐粉是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维低热量，易于饱腹感的特性，一般人一餐热量摄取约600~900千卡，而减肥代餐粉可以将热量控制在50千卡左右，热量摄取小于需求量，体重自然会减轻，减肥代餐产品的特点在于科学全面的营养配比，大量的维生素，微量元素，谷物纤维，胶原...

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